早上起床竟突然瞎了！最近医生连续遇到好几例，原因都是它！
近日，IT男小周起床后，突然眼前一黑，再睁眼居然连人影都看不清了！他吓了一跳，大喊救命，被紧急送进了医院……
暴！盲！
小周怎么也不能接受，
怎么“说瞎就瞎”了？
专家为其进行了详细检查。
原来，
小周单位有一个项目急着赶进度，
于是他通宵达旦“奋战”在电脑、手机前，
在连续加班四天后的早晨，
突然看不见了！
小周患了双眼视神经炎。病人对着电脑或手机时间过长，眼睛长时间受到高度刺激，紧盯跳跃强烈的屏幕不休息，导致眼部血管紧张供血不足，诱发炎症，最后导致了“暴盲症”。
“像小周这种情况经及时治疗，视力慢慢能改善，但会受到影响”。
最近，网上疯传一个帖子。
帖子有板有眼地说：“晚上熄灯后千万不要看手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，将导致视力急速下降，造成不可逆黄斑病，容易失明。”
吓人！看手机竟然会失明？！
作为“深夜手机党”的我难道因此要瞎了？！
正在电脑前敲字的我，
完全无法接受这个消息。
继续搜搜搜……
一宅男躺着玩手机，角膜被砸裂险失明！
某女子晚上用手机熬夜看电视剧，得了“眼中风”！
……
整个人都不好了！
“关灯后看手机”真的伤眼睛
甚至会失明吗？
医生认为，关灯后看手机光线反差强烈容易造成视疲劳过重，但在黑暗环境里看手机易患眼癌的说法没有科学依据。
黄斑病比白内障更棘手，用眼过度，会加快老化
医生进一步解释：“网帖中提到的‘黄斑病’确实有，且黄斑病变种类多样。”
黄斑是眼底视网膜特殊结构，是眼底视网膜视觉功能最重要的区域，90%以上的视功能都靠它。
黄斑病变主要症状是：
1、视力下降、看东西模糊不清。
2、看物体扭曲。
3、原本鲜艳、亮丽的颜色看起来灰蒙蒙。
黄斑病比白内障治疗更为棘手。目前，老年黄斑病变的治疗方法都不能达到满意效果，无法彻底治愈。
发病年龄年轻化，注意以下四点可预防
近年来，黄斑病发病年龄段逐渐年轻化，越来越多的中青年人患上黄斑病。
专家建议，年轻人应从以下四点预防“黄斑病”：
1、不要长时间在烈日下、强光线下逗留。避免日光、雪光、电弧光等强光直射入眼。
2、电脑、手机、电视等电子产品屏幕亮度应柔和适中，减少对眼睛的刺激。
3、适量补充叶黄素，多吃绿叶蔬菜。含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、玉米等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子。同时注意抗氧化剂和微量元素补充。
4、使用手机和电脑一段时间后，眺望远方或者看看绿色植物，让眼睛充分放松。
你有没有早期“老黄斑”，速度来测试
1、检查时盖上一只眼，单眼注视方格表的中央点，正常情况下可看到该表线条笔直，每一小格呈正方形。
2、如果发现方格表中心或其他区域线条出现弯曲、断裂或变形，或者出现模糊或空缺，可能眼底黄斑区出现问题，需及时就诊。
来源：养生中国
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