【孕妇学校】怀孕期间你应该知道的那些事......
恶 心 、呕 吐
孕早期恶心、呕吐，为常见的妊娠反应，应少食多餐，忌油腻食物。
孕中晚期，增大的子宫使胃上移，胃内容物反流至食管下段，加之食管下段贲门括约肌松弛，会引起胃灼热。餐后避免弯腰和平躺，适当活动可缓解症状，或服用氢氧化铝等抑酸剂。
如果吐的厉害，可以尝试喝点姜汤，或者可口可乐（偏方，会对有些人有用）。如果吐得相当厉害，就需要住院治疗了。有些人怀孕后没有恶心呕吐，但是口味会变得很奇怪，想吃一些以前没吃过的，只要这些稀奇古怪的东西吃了不影响健康，可以尝试吃一点。
水肿、腕关节痛
进入妊娠中晚期，不少准妈妈会出现手肿或脚肿，有些人没有明显的水肿，但是早上醒过来后会发现手指胀痛不舒服，无法弯曲。这多数是隐性水肿造成的，多活动一下手指，过一会就会好的。孕期腕关节痛主要是隐性水肿引起的腱鞘或神经压迫疼痛，孕期没有好的治疗方法，分娩后多数会好的，少数继续疼痛的人可以找中医看看。对于下肢水肿明显的准妈妈，除了晚上睡觉时在脚部垫枕头抬高以外，还可以按照中医的说法尝试喝些利尿的冬瓜汤和淡豆浆，有时候会有用的。
孕妇便秘是比较常见的症状，发生率为11%-38% ，孕期肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大妊娠子宫及胎先露对肠道下段压迫而引起便秘。多饮水、多吃易消化的、含有纤维素多的蔬菜水果，适当运动，养成定时排便的良好习惯。
增大的子宫影响下肢静脉回流，容易导致妊娠期出现痔疮，绝大多数不会影响自然分娩，分娩后症状会明显缓解，多数痔疮会消失。症状严重者可以去肛肠科就诊，以保守性局部药物治疗为主，目的是缓解症状。
皮 疹、湿 疹
这是中医所说的“胎气”，有时会伴有瘙痒，皮肤科医生多数会给你开炉甘石洗剂，如果湿疹严重的话，是可以局部涂少许含低浓度糖皮质激素的药膏的，不会影响胎儿。
孕期腰痛、腹部不舒服
孕晚期部分准妈妈觉得腹部不舒服，但是没有具体的部位，多数是子宫增大牵拉腹膜韧带所造成的。如果是进行性加重，或者是明确定位在同一个地方的疼痛，就需要医生进行进一步的详细检查了。
孕期腰痛主要是怀孕后雌孕激素水平明显上升，会导致某些部位韧带松弛，关节有时会有小的移位或错位，导致腰痛或其他关节痛。另外，怀孕后增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态，解决的办法是适当休息、做些腰部或关节的拉伸动作，局部适当按摩热敷也会有帮助。
总 结
1.怀孕了不舒服是正常的，很少人是没怀孕之前浑身不舒服，怀孕后变得浑身舒服了，这种机会比买彩票中奖的概率还要小。
2.这种不舒服是正常的“不正常”，多数不需要药物治疗。如果需要治疗，以中医中药为主，因为怀孕后出现的这些问题主要是“症”，不是“病”。吃西药打针或开刀可以治“病”，对“症”治疗是中医中药的拿手好戏，西医就没什么好办法了。
3.如果孕期症状加重，影响到正常的工作和生活，就需要去看相应的专科医生了。
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