每天洗头,是好还是坏!

邯郸丛台中医院皮肤科

洗头这个事情说大不大,说小也不小。如果我们出去的时候顶着一头油发,多损我们的形象!但为了干净天天洗,好像也不见得多好!到底每隔几天洗一次头,对头发最好?下面我们一起来看看吧!

怎样洗头才不脱发、不开叉

有的人洗头简直就是灾难,脸盆里、手上、下水道到处都是掉下来的头发,看着都吓人。“头发不能天天洗,否则头发越洗越掉”,类似这种说法很多人都是听说过的,这些说法本身科学吗?


观点一:
天天洗,头发会越掉越多?

基本不会

洗头本身不会掉头发,掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,单凭洗头那点力度和刺激性,是不会掉头发的。



但是有一点要注意:不正确的洗头方式,比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为,是会导致脱发加剧的!

观点二:
天天洗,头发干枯易断?

基本正确

洗头的过程中,毛鳞片遇温水是会张开的,尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合,但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤,如果洗头方法不对,这个损伤就更明显了。



有些人洗完头之后,喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉,或者用电吹风把头发吹得很干,这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤,头发逐渐变得黯淡无光,而且干枯易断。

观点三:
天天洗,头皮屑会更多?

不会更多

头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物,它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。



一般情况下机体或皮肤功能异常时,头皮屑可明显增多,比如感染真菌,或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多,但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

小贴士

洗头注意事项

    1、洗发水不要直接倒在头皮上。

    正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头,可以洗头更充分,而且减少洗发水残留。

    2、不要湿着头发梳头和睡觉。

    头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很脆弱,不耐摩擦,如果这个时候梳头和睡觉,毛鳞片惨不忍睹,掉头发明显会增多。

    3、洗头时不要用指甲挠。

    正确的方法是用指腹轻轻推头皮。因为指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。


温馨提醒
邯郸市丛台区中医院—


邯郸市丛台区中医院是一所综合性公立医院,至今建院已68年。我院皮肤科主要诊疗项目有白癜风、牛皮癣、银屑病、荨麻疹、皮炎、斑秃、湿疹、扁平疣、体癣、青春痘、脱毛、黄褐斑、雀斑、洗纹身、皮肤瘙痒等皮肤病。如果您有任何健康问题,欢迎拨打我们的健康咨询热线0310—5705120,我们将给您最专业的解答!

邯郸市丛台区中医院


祝您身体健康


一次关注  终身相伴