【厉害了】你也有这个习惯吗？当心越长越丑！
人一上了年纪就喜欢怀旧，翻出多年前的照片，再看看朋友圈，你会发现：
“咦~果然女大十八变，XXX越来越美了！”
“天啊？这是谁？岁月哪是杀猪刀？岁月简直都把TA给剁成酱了！”
不可否认，很多人长残的事实，
同时，悲哀的是，还有一些人正在长残的路上——
如果你有这个习惯，你已经在长残的路上了，现在看到这篇文章还不晚，或许可以挽救你的颜值！
有些人，从小美到大。
比如她，我们的小哪吒，宋祖儿↓
然而，还有大把大把的小正太小美妞，却越长越残。
比如，这样的↓
还有这样的↓
简直有点辣手摧花的感觉！
甚至一些家长还在嘀咕，小时候千万不能长太漂亮，否则长大会越来越丑！
那么，真有这个"魔咒"么？还真有。
但是，这个魔咒却与孩童的一个习惯密切相关——口呼吸。
什么是口呼吸？最简单的说法，就是用嘴巴来呼吸。
像这样的↓
这样的↓
这对姐妹，都有用嘴巴呼吸的问题↓
只有左边的女孩乖乖听话改掉了，后来……
一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种，不同的呼吸方式在一定程度上会影响颌骨的发育，如果从小就有不良的呼吸习惯，那随着年龄变大，脸型则会随着变化。
关键是，
不是越变越美，
而是越变越丑啊！
这真是大大的忧伤！！！
原来，长期的口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，久而久之面部的发育也会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙，缺乏表情，形成所谓"腺样体面容"等症状。
人家的孩子一路美到底，自己家孩子怎么就越长越残了呢？很多爸妈想想都难过，是基因不好吗？并不是！真相只在于“张嘴”和“闭嘴”的差距。
为什么会这样？
我们听听牙科专家的说法吧。
小朋友存在口呼吸的不良习惯，需要早期干预，如果不加重视，一直到恒牙全部萌出后才想到去医院矫正牙齿，这时往往已经发展成比较严重的口呼吸面容，需要通过拔牙的方法进行矫正，甚至需要手术治疗。
——黄丞（浙江大学医学院附属邵逸夫医院牙科副主任）
那么，为何会出现口呼吸，
这种令人毁容的呼吸姿势呢？
黄丞一说，一方面，慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎的发生，会导致小孩子在鼻子不通的情况下，不自觉地张口呼吸。
此外，腺样体是婴儿出生时鼻咽部存在的淋巴组织，并随年龄而增生，6岁时即达最大程度，以后逐渐退化。当腺样体组织异常增生肥大时，会出现长期的张口呼吸，还可影响颌面骨的发育，形成特殊面容。更可怕的是，还会出现睡眠打鼾、睡眠不安，严重时可出现呼吸暂停。
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首先，它绝对是高颜值的杀手，长期口呼吸让原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。
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第二，会导致糟糕的睡眠质量。口呼吸会降低睡眠质量，你会发现孩子可能注意力难以集中、学习成绩下降，平时的举动就类似于注意力缺陷多动症的症状。
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第三，更可怕的是体态的改变。科学家发现伴随口呼吸，会出现如头部前移，过度耸肩，脊椎弯曲的加剧，骨盆的倾斜等现象。
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第四，口呼吸还会引起口腔干燥，影响呼吸功能，诱发呼吸道疾病。更加严重的是，一些特殊体质的孩子，口呼吸甚至会引起猝死发生。
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定期口腔检查建议在4周岁开始去正畸医生处进行检查。
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如果发现有慢性鼻部疾病要及时治疗。
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严重的腺样体肥大和扁桃体肿大要及时切除。
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佩戴口呼吸的矫正器和肌功能的训练。
从此刻开始，要赶紧"闭上你的嘴巴"，如果是宝爸宝妈，更要从小让孩子们养成"闭嘴"呼吸的好习惯。
来源：陕西百姓健康
