科普丨娃娃怎么吃饭最营养？这张图就能告诉你！
内江卫生计生
家里有萌宝的朋友
一定经常操心娃娃每天吃啥
可以吃肉吗？
能不能吃零食？
挑食咋个办？
......
爸爸妈妈们普遍都怎么想的呢？
娃娃要多吃蔬菜！自从孩子能吃饭以后，我家餐桌上基本都是素食，就是为了让娃娃多补充维生素！
我每天都要要求娃娃早上喝牛奶！而且还禁止他吃任何零食！
我觉得不能完全让娃娃成为素食主义者，有时候也要吃点肉，我就喜欢偶尔给娃娃熬点骨头汤或者煮一些牛肉，补充蛋白质。
看来，关于“吃”这个问题
家长朋友们真是操碎了心
那孩子究竟应该怎么吃才最科学呢？
近期，国家发布了
学生营养膳食行为核心提示
学龄前儿童究竟应该如何营养膳食
答案几乎都在里面
赶紧通过这张图来学习吧！
来源：中国健康教育中心
