【孕妈妈学校】5月27日课程回顾《科学坐月子》

从分娩结束到产妇身体恢复到未孕状态所需的时间大约是6~8周，这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称“坐月子”。在我国传统观念中，关于关于“坐月子”、“月子病”的说法一直困扰着很多新妈妈， 为了让准妈妈和新妈妈们不再纠结于“坐月子”的是是非非，2017年5月27日，九龙坡区中医院孕妈妈学校特别邀请高级营养师、中医院孕妈妈学校“班主任”谭珂老师为大家带来《科学做月子》专题课程，旨在为各位准妈妈们普及产褥期保健知识，帮助大家科学、合理地进行产后护理。50余名孕妈妈参加此次课程。

在接近一个小时的专题课程中，谭老师采用理论讲授、现场问答、案例分析相结合的方式，围绕“坐月子的重要性”、“产后常见的不适”、“产褥期日常生活”、“月子营养与膳食”、“产褥期心理保健”五方面进行了深入浅出、生动细致的讲解，让每一位到场的孕妈妈们听的津津有味，学得兴趣黯然。此次课程中，不仅吸引了众多准妈妈们的参与，不少准爸爸也来到了孕妈妈学校现场，大家认真做笔记，一些准爸爸还把课件挨张拍了下来，留着回家后消化吸收。“这不马上就当爸爸了，一定得照顾好老婆，坐好月子，今天周末还特意和同事倒了个班，特意来学习学习。”准爸爸刘先生一边做笔记记要点，一边拍照，生怕哪一点漏掉了。

上午11点，课程在此起彼伏的掌声中划下了圆满的句号，但是许多准妈妈仍意犹未尽，围在谭老师身边，咨询各种问题，谭老师一一进行耐心解答。准妈妈们纷纷表示，这堂课程开得及时有效，让她们收获颇丰，希望九龙坡区中医院能多多举办此类专题课程。

重庆市九龙坡区中医院孕妈妈学校每周六上午十点准时和准妈妈们相约，内容涵盖孕期知识、分娩预演、产后护理、准爸爸训练营、新生儿知识、儿童成长等多方面的内容。如果此时的你，正在孕期中，那么就一定不要错过如此精彩的妈妈课堂！