生个娃，怎么头发少了，还变白了？

根本原因

       很多孕妇觉得怀孕和生产后，头发脱落，变白，是什么原因呢？

       身体中黑色素的数量决定着头发的颜色，一个人头发的黑色素越多，头发越黑；反之，头发中的黑色素越少，头发容易显现灰白。

       而引起黑色素多少的因素，则离不开毛囊中的酪氨酸酶，这种物质能影响到身体中黑色素的合成，酪氨酸酶的活性降低会造成黑色素的数量减少，进而会造成白发的出现。

其他因素

1、遗传导致白发

       家族遗传出现白发，是不容忽视的情况，例如，少白头，会在儿童、青年时期就出现白发、灰发。这是因为在遗传中，遗传基因突变造成身体中酪氨酸酶的活性受到阻碍。

2、年龄增大

       老年人出现白发是顺应自然的规律，随着身体衰老，老年人的细胞代谢能力有所减弱，不能更好的吸收营养，造成部分营养缺失，造成酪氨酸酶活性减弱，这也会形成了白发。

生活坏习惯引起白发

1、营养摄入不足

       现代人很忙碌，饮食成了随便的事情，匆忙中吃了饭，可能会造成营养不均衡，黑色素在分泌不足的情况下会造成缺失，无法濡养头发，形成了白发。

2、气血亏损

       而在中医看来，头发变白是因为气血不足，观看头发能知道气血是否充沛。乌黑、浓密、光泽的头发，预示气血充足；白发、脱发、头发干枯、分叉则是气血不足的表现。

3、肾虚

       通过观察头发能知道气血是否充沛，肾虚同样能看出来，中医会说发为血之余，发表于肾，当出现心肾不交，表现出失眠、神经衰弱等症状会造成肾精亏损，进而会造成白发。

      白发出现位置不同，预示健康也不同。根据不同部位出现白发，能知晓健康。

‍‍‍‍‍‍‍‍白发变黑的小妙招

1、多吃黑色食物

‍‍‍‍‍‍       黑色食物‍入肾，‍‍对补益肾精非常好‍‍，例如，黑大豆、黑芝麻、黑木耳等，对滋养头发非常好。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

2、按摩头皮

‍‍

‍       这就是关于头发变白的根本原因、其他因素、哪些部位出现白发更要注意、如何让白发变黑的小妙招，希望大家多注意，科学合理的保健，让身体更健‍康。

孕妇课堂 wlmqyf | 每日推送乌市第一人民医院
产科孕妇课堂：课程预报
课程精彩回顾，产科最新资讯

长按二维码，识别图中二维码，关注我们！