【健康】关爱皮肤 守护健康、美丽

5月25日“爱肤日”提醒你，你关心你的皮肤了吗？

皮肤受损的原因和症状五花八门，但有一个共同原因就是皮肤屏障功能受损。绝大多数化妆品只会告诉你，买这个可以去痘，买那个可以抗敏，正如抗生素的滥用导致免疫力下降，滥用护肤品和不正确的护肤方式也同时在导致皮肤屏障功能的受损，甚至不乏永久受损难以恢复。

皮肤屏障受损是怎么回事？我们可以把皮肤想象成砖墙：其中角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆”。我们常说的皮脂位于这个砖墙的最外一层，就像外墙的涂料层。这一道人体皮肤天然保护屏障是十分致密坚固的，它具有保湿及调节抗炎作用，让皮肤水分不流失，还可以一定程度上抵御外界有害刺激物、日光等的侵害。所以，当皮肤屏障受损时，最常见的就会出现皮肤保湿功能下降，出现干燥、瘙痒、皮肤潮红；使用化妆品出现刺痛感、脱屑；油性肌肤很容易被细菌侵袭，痘痘加剧；耐受性极差的还可能出现严重的毛细血管扩张（红血丝）。同样的，因为屏障受损，皮肤失去抵抗力，各种外侵导致皮肤各种炎症发生，比如常见的接触性皮炎、过敏性皮炎、日光性皮炎等；若皮肤反复发生炎症，就会进一步加剧皮肤屏障受损，如此这样地恶性循环下去。

为了抑制严重的炎症，不可避免使用含有糖皮质激素的药膏，而不知深浅的滥用激素，皮肤又可能陷入另一个更严重的坑--激素依赖性皮炎（俗称激素脸）。

皮肤屏障破坏的常见原因有多方面的，其中缺乏科学的皮肤护理知识、不良的护肤习惯，以及滥用化妆品是广泛存在的，是最直接的主观因素；另外，也有与年龄和环境有关的因素，比如儿童皮肤屏障功能未发育完善，老年人皮脂腺及角质形成细胞的功能下降，从25岁开始，老化带来的屏障功能下降逐渐开始显现；所以因人而异的选择护肤品也是十分必要的。由皮肤疾病导致的皮肤屏障破坏，如各种皮炎、湿疹。由于表皮的炎症及搔抓可破坏皮脂腺和表皮角质层。皮肤屏障功能受损可能是由皮肤疾患所致的“结果”，也可能是疾病发生发展的“原因”。

 随着人们生活水平的不断提高，护肤意识的提高与护肤知识缺乏之间却存在着巨大的矛盾。而护肤美容市场的不规范，更进一步促使消费者需要掌握更多的护肤知识。

 因此要想打造美丽，享受健康，我们必须做好日常科学护理。

一、适度清洁，温和洗脸
　　“适度清洁”是肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首，但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤容易过敏。

二、抗敏保湿，增加抵抗力

“保湿”是肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。

三、防护隔离，清爽防晒

没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要“穿”！

四、加强保湿，面膜舒缓

 面膜“密闭的保湿效果”，绝对使其他保养品望尘莫及，敏感肌肤最好一周使用两次舒缓面膜来增加皮肤的水分，同时一次好的面膜护理也可舒缓敏感肌肤经常会出现的红热不适的现象。