感悟 | 中老年人请记住：你好，全家才会安好
其实，每个人都不仅仅是为自己而活。小时候，你为了父母的期望而努力；长大了，你为了家庭的责任而拼搏；现在，变老了，你得为了全家的幸福而好好活着！
只有你自己好了，你的子女为你少一些担心，他们也能更轻松，这也是给他们减轻负担。只有你自己好了，你的老伴才会更舒心，有些什么事两人才能更好地一起商量分担。
要想你自己好，首先就要对自己好一点。当然，这绝不能只是说说而已，一定要落到实处，认真执行！
适当改变生活理念
你可能觉得随便吃什么菜，能吃饱就行，随便穿什么衣，有得穿就行。如果你还是这样的生活理念，或许就该改一改了。
你的孩子都知道享受生活，时不我待，而你却还死攥着钱，图个存折数字的增加，用剩菜和好几年的衣服对付自己，岂不是天字第一号大傻瓜吗？今天就去买一条大鱼回家吧，或许还能获得老伴的表扬哦！
所以啊，人步入了中老年，要适当改变生活理念，吃好每一顿饭，衣服干净整洁、妆容大方优雅，不凑合地对待生活，生活自然也会回馈给我们健康与快乐！
和舒服的人在一起
人到了老年，要明白你不是人民币，不可能每个人都喜欢你。
对自己好一起，跟谁在一起舒服，就和谁在一起；包括朋友、亲人也是，累了就躲远一点。取悦别人，远不如快乐自己！
一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要和喜欢自己的人一起生活。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。
你要好好的
你的家里应该有一张很舒服的大床，每天犒劳一下辛苦带孙的自己；你的卧室应该有一个大衣柜，放得下你所有美丽的衣服；你的床头应该常常备着一杯水，起夜时喝一口润润喉咙。
你应该每年出去旅行一次，看看外面的世界和美丽的风景；你应该为自己争取更多的时间，在带孙家务以外，还能发展自己的兴趣爱好。
你应该学会好好爱自己，穿更好的衣服，吃更健康的饭，听更优美的音乐，你应该有生活的品质，懂生活的意义，明白生活的给予，至少证明你确实有在认真地活着。
你应该记住身边的好，记住替你挡住困难的人，记住默默关心你的人，记住逗你开心的人，记住以你为重的人，记住想念你的人，记住每天给你发微信道早安的人，记住给你评论点赞的人。
你要时常送自己一个礼物，时常多赞美自己几句，你要好好对待自己，与他人无关，与成功无关，与金钱无关。
主 管
江西省卫生和计划生育委员会
主 办
江西省健康教育与促进中心
（江西省卫生计生委新闻宣传中心）
制作/胡 骏
统筹/黄迅前
