该如何治疗胃下垂？只需这两招
本文导读：胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。那么，该如何治疗胃下垂呢？
胃下垂的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，加上体型或体质等因素，使胃成鱼钩状。
患有胃下垂病程较长者，常会有头昏、头痛、失眠、心悸等症状。严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂。那么该如何治疗胃下垂呢？在这里，小智为大家介绍两种平常人不知道的方法。
１、黄芪升麻半夏汤
配方：黄芪１５克，升麻８克，半夏９克。
做法：所有药材用水煎两次，早晚分服，一日１次。
２、黄芪炖带鱼
配方：带鱼１０００克，炒炽壳１５克，黄芪５０克，盐、姜片、葱节、味精、植物油、料酒各适量。将黄芪、炒炽壳洗净，研细，用白纱布包好扎紧；
将带鱼去头，除内脏，切成５指长的段，洗净，放入油锅中略煎片刻，再放入药包及佐料，注入清水适量；
用中火炖３０分钟后，拣去药包、葱节、姜，加入味精，调好味即可。佐餐食之。
功效：黄芪有补五脏，和开胃，温养脾胃，固护卫阳，充实表分，补气生血，长举脾阳之功效。
本方适用于胃下垂、久泻、脱肛等中气下陷的患者食用。
１、仰卧挺胸，仰卧在床上，以头和腿支撑身体，用及将胸腹部挺起来，一起一落，每天早晚各做１０～２０次。
２、仰卧抬头，仰卧在床头，两手扶住头的后脑勺，头尽量往上抬，停两秒钟后落下，每天早晚各做１０～２０次。
３、仰卧抬臂，仰卧在床上，两手放在身体两侧，两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒后放下，每天早晚各做５～１０次。
４、举腿运动，仰卧位，两腿并拢，直腿举起，悬在离床２０～３０厘米高处停止不动，控腿约１０秒钟，然后还原做第二次，每天早晚各做１０～２０次。
５、腹壁运动，配合呼吸运动，使腹壁一张一缩前后运动，增强腹肌的力量，使其对胃有一定的支撑力。每顿饭前做一次，每次３０～５０下。
对于特效理疗法，患者可以从中选择２～３个动作，每天坚持练习，便能收到较好的效果，但要注意的是，采用运动疗法，不可急于求成，需从小运动量做起。
对于胃下垂这种病，目前还没有特效药，采用体育锻炼疗法主要以锻炼腹肌和腰背肌肉为主。并配合腹部得按摩活动，效果归比较显著。
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