维生素C的10个搭配方案及其一句话卖点
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推荐理由:维生素C能刺激免疫系统,抑制白细胞的氧化,增加免疫球蛋白的血清水平。
美容淡斑
一句话卖点:维生素C淡化黑色素,具有美白的效果。
口腔溃疡人群
推荐理由:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有利于溃疡面的愈合。
搭配方案:维铁缓释片+维生素C
一句话卖点:维生素C可以促进铁的吸收。
推荐理由:维生素C作为还原剂可以使三价铁转变为二价铁,或与铁形成络合物,从而促进铁吸收,因此,补充铁剂的同时应补充维生素C。
过敏人群
搭配方案:氯雷他定+肤痒颗粒+维生素C
一句话卖点:维生素C可以抗过敏,增强人体免疫力。
推荐理由:维生素C可以防止组胺的积累,有助于组胺的降解和清除;维生素C可以调节前列腺素合成,以便调节组胺敏感性和影响舒张。
高血脂
搭配方案:辛伐他汀+深海鱼油+卵磷脂+维生素C
一句话卖点:维生素C可以促进胆固醇的代谢。
推荐理由:维生素C可以促进胆固醇转变成胆酸排出体外。
抽烟人士
搭配方案:罗汉果含片+维生素C
老年人
搭配方案:钙+维生素C
一句话卖点:维生素C可以增加骨骼的柔韧性,减少骨折发生风险。
推荐理由:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,而胶原蛋白是人体骨骼,尤其是软骨组织中的重要组成成分。因此,补充维生素C可以防止骨骼变脆、易折断。
白内障
搭配方案:苄达赖氨酸滴眼液+明目地黄丸+维生素C
一句话卖点:维生素C可以帮助晶状体恢复透明。
推荐理由:许多研究表明氧化损伤是白内障形成的重要机制,白内障晶状体中还原型谷胱甘肽减少,氧化型谷胱甘肽与蛋白质结合的混合二硫化物增加。维生素C可以保持谷胱甘肽的还原状态,组止晶状体混浊,有利于白内障的康复。
知识要点:
1. 维生素C是水溶性维生素,无法在体内贮存,所以需要每天补充足量的维生素C。
2. 维生素C是高效抗氧化剂,有美白、淡斑的功效。
3. 消化道溃疡、肾功能较差的人群慎用。
4. 维生素c不宜和维生素A、叶酸、人参、动物肝脏、异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物等合用。
5. 维生素C不能与甲壳类海鲜一起大量服用。
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