保护宝宝，从拒绝烟草开始：免遭烟草危害的7个锦囊
今天是世界无烟日
选择5月31日作为世界无烟日的原因是
第二天是儿童节，希望下一代免受烟草危害
世界卫生组织选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
继高血压之后的第二号全球杀手是
烟草危害。
有关医学研究表明，吸烟可导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的全球第二号杀手。
烟雾中尼古丁的含量与吸烟者吸入的相比
含量要大一倍。
烟雾中烟焦油和尼古丁的含量，要比吸烟者吸入的含量大一倍。如果妻子怀孕，经常吸入丈夫吸烟喷出来的烟雾，会毒害胎儿。
烟草含有上千种化学成分，其中尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质已经被证实可以引起严重的健康问题。宝宝的肺仍在发育中，他们接触香烟中的有害物质后更容易受到伤害，伤害程度也比成人更严重。所以如果家长吸烟，势必会损害宝宝的健康。
如果既想吸烟，又想保护孩子不受吸烟的影响，到底有没有万全的办法呢？躲到阳台上去吸，或者吸烟时让孩子出去玩……不当着孩子的面吸烟应该可以了吧？
然而这个观点是错误的！
事实上，当你吸烟的时候，烟雾中的有害物质会附着到你的头发和衣物上，即使在户外吸烟或者用风扇吹散烟雾也并不会减少潜在的有害污染物吸附。吸烟产生的有害物质还可以残留于诸如室内的墙壁和装饰、汽车内饰和家具上，即使烟灰或烟蒂被清理以后，有害物质仍会存在于室内的装饰材料或灰尘中。即所谓的「三手烟」。
不管家长在什么地方吸烟，当你接触宝宝时，或者宝宝进入到你曾经吸过烟的房间时，宝宝会不可避免地接触到「三手烟」。
如果你是母乳喂养的母亲，有害物质还会通过乳汁进入宝宝体内！
医学研究表明，接触二手烟、三手烟的儿童患以下疾病的风险明显增加：
1.婴儿猝死综合征
2.呼吸系统疾病 哮喘、呼吸道感染（气管炎、肺炎）、肺发育受损等
3.心血管疾病
4.癌症 白血病、淋巴瘤等
5.其他 眼睛过敏、白内障、阅读障碍
6.意外伤害 当你在家里吸烟，发生火灾和打火机、烟头等造成儿童烧烫伤的机会也会增加
暴露于吸烟的环境并没有一个安全的水平，即使是小剂量暴露于烟草环境中，仍会对儿童的健康造成伤害。
保护孩子免遭烟草危害的7个锦囊
1.如果您吸烟，请戒烟！这是最有效的办法。如果戒烟存在困难，请寻求医生帮助。
2.家里和私家车应设定为绝对禁烟区。不允许任何人在你家或你的车内吸烟，特别是与孩子待在一起的时候。
3.在家里不要放置烟灰缸、打火机这些鼓励吸烟的物品。
4.将火柴、打火机等物品放在儿童不能接触到的地方以免发生意外。
5.当您请保姆或送孩子去早教或幼儿园时，应该明确提出严禁任何人在孩子周围吸烟。
6.出行时尽量选择去无烟场所。
7.当您和孩子在公共场所时，如果有人在您和孩子身边吸烟，请提醒他熄灭烟头或者离开。
——专家：尽快出台全国层面控烟条例
目前，包括北京、上海等在内的不少城市已经发布了地方性控烟条例，但是全国层面的控烟条例立法进程还在进行中。
此前2014年11月，国家卫生计生委起草了《公共场所控制吸烟条例(送审稿)》，并向社会公开征求意见。根据该送审稿，所有室内公共场所一律禁止吸烟。但目前该《条例》仍未正式出台。
“预防二手烟的方法很简单，就是避免提供吸收二手烟的场所，包括家庭、公共场所等。”中国控制吸烟协会高级顾问许桂华在接受中新网记者采访时强调，目前全国已经有不少城市发布了控烟条例，她呼吁尽快推进全国层面控烟条例的立法进程。
中国控制吸烟协会会长胡大一对记者表示，无论是主动吸烟还是被动吸烟，它的危害机制是一样的，最大的差别在于，吸烟的人不但害了自己还害了别人，侵犯了不吸烟人的健康权益。
“这实际上是一种不文明的生活习惯，除了硬性制定条例法规以外，更重要的是要引领社会风尚的转变。”胡大一说。
读完文章，顺便完成一个小调查吧
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