管不住嘴,也迈不开腿,要当心这11种癌症风险
近日发表在《英国医学期刊(BMJ)》的论文分析了超过200项已发表的研究成果之后得出警示性结论:超重会增加多种癌症风险,包括结肠癌、乳腺癌、胰腺癌和卵巢癌等。
根据两个权威机构的数据,到2035年预计有四分之三的人超重,在接下来的20年中将新增700000起与肥胖相关的癌症病例。
这项由国际研究团队执行的新研究发现了体脂过高与11种癌症风险增加有关系的证据,包括:结肠癌、直肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌、肾癌、胰腺癌、贲门癌、胆道系统癌、食道癌和骨髓癌。
国际癌症研究机构的Marc Gunter说:“我认为现在公众和医生们应该关注肥胖与癌症之间的关系。避免肥胖不但能够降低糖尿病和心血管疾病风险,还能够降低多种癌症风险。”
该研究对204篇已发表的研究结果进行了回顾,这些研究关注体脂和特定癌症产生之间的关系。有95项研究关注基于连续尺度的肥胖测量,比如身体质量指数(BMI),其中12项研究发现肥胖与9种不同的癌症具有相关性。
对这些研究分析揭示出,随着BMI增加,特定种类癌症的风险也在增加。对于男性来说,BMI每增加5kg/m2,结肠直肠风险就会增加9%;对于女性来说,绝经后乳腺癌风险增加11%。而这个数字对于胆道系统癌症来说更高,达到56%.
作者指出,其余83项研究质量参差不齐。其中18%认为体脂过高与癌症之间有高度相关性,20%认为证据较弱,25%认为没有证据。
在关注其他肥胖测量标准的研究中,与体脂有关联的癌症数量达到11种。
虽然这项研究并没有阐明体重过高与癌症风险增长的关联方式,但是已经存在一些解释。Gunter说:“超重会导致很多激素和代谢通路的紊乱。体重过高会导致雌激素、胰岛素的增加,还会增加炎症,因为所有这些都会影响细胞分裂。”
英国癌症研究中心的Rachel Orritt博士说:“该研究使用了非常严格的标准评价这些关联的证据,并确认了肥胖会增加癌症风险。肥胖是仅次于吸烟的可预防致癌的因素。无论是多走路多爬楼梯还是喝无糖饮料,都对保持健康体重和降低癌症风险有帮助的。”
英国公共卫生部的Alison Tedstone博士说:“只有不到一半的人意识到肥胖会增加癌症风险,几乎三分之二的成年人超重,这非常令人担忧。”
牛津大学行为医学教授Paul Aveyard认为,这项研究表明社会需要遏制肥胖上升的趋势。与癌症的关系是人们要注意超重问题的一个原因。这种风险不仅限于真正超重的人,在英国大部分的人体脂过量,同样也面临不同程度的风险。
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