【每日一膳】原来身体的“通路”能告知您的健康状况!宝宝的节日就做他们爱吃的!广东省中医院杨志敏教授今日推荐
【团队医学导师:知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授】
杨教授说
【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球,地球健康人才能长久健康。
健康
自诊
中医经络健康检测
经络组成
经络是人体气血运行,能量输送的通路,内属于脏腑,外布于全身,将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。经,指经脉,犹如直通的径路,是经络系统中的主干;络,指络脉,犹如网络,是经脉的细小分支。经络,是经脉和络脉的总称。
中医理论经典《灵枢·九针十二原》中指出:“五脏有疾也,应出十二原,十二原各有所出,明知其原,赌其应,而知五脏之害矣”。现代医学研究认为,电导的高低,由毛孔的大小决定,而后者受自律神经控制。当每一器官发生毛病,连接于该器官的自律神经就受到刺激,因而改变相连于经络上的电导。
经络测试
经络检测是通过感应器导出人体经络穴位生物电流信号,综合分析,通过监测十二主经络原穴的经络值,整体评估人体的健康状况,包括经络能量、筋骨气血、新陈代谢、精神压力、五脏六腑、气血阴阳、系统组织的健康状况等人体各方面的健康状况。各个脏腑主经络都有精确的数据显示经络的虚实情况。
适用范围
关注经络脏腑气血阴阳五行运行情况;疲劳、高压力、睡眠障碍、肢体疼痛、筋骨关节等亚健康状态;代谢异常、妇人病、情志病、儿童成长监测等;疾病风险预警,疗效评价,针灸经穴手法依据。
膳食
今日推荐
牛肉汤泡锅巴
材料:
牛肉150g,锅巴100g,生姜3片,葱花适量。制法:
牛肉切块,向锅内加入适量 清水煮沸,纳入牛肉、生姜及葱花,煮10分钟,加盐及胡椒粉调味成汤,最后加入锅巴泡5分钟即可。专家点评:牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,因牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量、促进生长发育特别有效,同时也具有增加免疫力,补铁补血等功效。锅巴味道香脆,营养丰富,通常由大米、黄豆、小米等制成,是受人们喜爱的小食品之一,具有健脾消食止泻的功效。这款食膳,美味可口,有益健康,特别适合身体瘦小,脾胃虚弱的小儿食用,一般人群 亦适合食用。
禁忌:湿热体质人群少食。
【每日一膳】设立了每期当值医生,如果大家有什么疑问,可以留言提问。
本期当值医生:叶子怡
主治医师,医学硕士
擅 长:各种体质的调养,亚健康,慢性疲劳,失眠,体虚,过敏,易感冒,畏寒,痰阻,胃肠不适,便秘,月经病,代谢异常等状态的中医药防治及针灸、经络、食疗运动的综合调养;善于运用中医体质学说指导养生保健和疾病预防调护。
应 诊:周一、四下午(大德路研修楼七楼健康咨询门诊)
想要知道您是何种体质?可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦!
地址:广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼
“每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南方日报》联合推出,每天在“广东省中医院”微信、南方日报、“南方+”APP同步推送。