【慢病说】看看中医总结的“夏季养心作息表”

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春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃!炎热天气导致心血管疾病高发;大汗淋漓让人体微量元素流失,影响心血管健康;湿气重,脾脏不健康,久而伤心脏……中医养生强调:夏季养生重在养心。

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