“目”浴阳光——河北大学附属医院举办“爱眼日”义诊患教活动

（通讯员 李健 刘冠楠 鲁静）6月6日是全国第22个爱眼日，今年的主题是“目”浴阳光，预防近视。为增进人们的眼健康保健意识，河北大学附属医院眼科组织开展了内容丰富的宣传咨询及义诊活动。

当天上午，河大附院眼科主任彭新明和副主任医师李莉带领眼科青年医师在该院一楼门诊大厅进行义诊咨询，为患者答疑解惑，宣传青少年儿童眼健康知识。活动中，前来义诊咨询的市民络绎不绝，发放宣传资料百余份，得到了广大市民的好评。

于此同时，今天下午六点半，河大附院眼科副主任医师李军将做客保定电视台“名医直播间”栏目，现场为广大市民讲解青少年近视的成因、预防和治疗，向观众朋友宣传眼保健知识，积极倡导广大群众关注视力健康，欢迎大家届时收看电视节目。

河大附院眼科专家提醒：

保护青少年儿童视力刻不容缓

眼睛是人类观察世界的窗口，是人类沟通外部世界的桥梁，保护眼睛健康至关重要。而如今带眼镜的人越来越多，近视的发病也愈来愈早，不但给我们的生活带来诸多不便，也给眼睛带来许多近视引起的并发症，因此保护青少年儿童视力刻不容缓。

药王孙思邈曾曰“上医医未病之病”，所以在控制近视发展的同时，预防近视的发生更为重要。近些年，眼科专家们大量研究发现：青少年儿童每天白天户外活动2小时可以有效预防近视，因此将今年爱眼日的主题定为“‘目’浴阳光，预防近视”。为什么“目”浴阳光，就能预防近视呢？

一、晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D。维生素D可以增加人体钙的吸收。钙是人体不可缺少的元素。仅对眼睛而言，缺钙易使眼球壁的弹性和表面张力减弱，在近距离用眼或在低头状态下，易使眼轴拉长而发生和发展近视。

二、晒太阳可以促使人体分泌更多的多巴胺。多巴胺可有效抑制眼球的增长，从而可以抑制近视的发生和发展。

三、阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦能力，看到的事物更加清晰，从而起到预防近视发生和发展的作用。

四、因为晒太阳大多是在户外，阳光太强的时候，人们一般不会太多地近距离用眼，而是更多地眺望远方和活动，使眼球得到放松，这恰恰是保护视力最好的方法，所以有利于近视的防治。

亲爱的家长朋友们，青少年朋友们，为了您有一双健康明亮的眼睛，请放下手机，远离电视，暂时搁下书本，尽情地去户外拥抱阳光吧！

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                       编辑：陈天宇 孟叶林