夏季宝宝也爱感冒 酱做不中招 麻麻们快来看看吧!

扶正药业

夏季天气炎热,尤其是这样的三伏天,妈妈一般都会让宝宝在空调房里避暑。这就会造成室内外的较大温差,容易让感冒细菌侵袭宝宝。同时,病毒也在炎热的季节迅速滋生,宝宝病毒性感冒的机率也大大增加。对付感冒,妈妈们有什么好办法吗


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让宝宝充分休息

睡眠要充足,中午保证1小时午睡,早睡早起。睡眠环境安静,有助于宝宝睡眠质量。同时,室内要保持空气流通,开空调的家庭要保持26摄氏度,宝宝睡觉的时候要穿上长袖棉质睡衣以防着凉。还有一点,睡前不要让宝宝太兴奋,以免过于亢奋影响宝宝睡眠质量。


2
饮食清淡、多喝水

夏季炎热,宝宝饮食要注意清淡,多吃蔬菜瓜果,油炸、甜腻、煎炸的食物尽量不要吃。饮食上可以多加点酸味食物,打开宝宝胃口,宝宝食欲提上来了,能多吃可以增强抵抗力。还有,夏季宝宝出汗较多,多喝水是必须的。除了多喝白开水,还可以绿豆谈、酸梅汤等,补充身体所丢失水分,也可以起到润肠通便的效果,确保宝宝身体新陈代谢正常。

3
高烧咳嗽要及时看医生

宝宝如果只是轻度感冒的话,那么依靠自身免疫力和充足的休息是能自愈的,如果高烧反复不退超过3天还伴有头痛、寒颤以及惊厥等症状,而咳嗽也超过5天以上就应该及时带宝宝去看医生了。

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坚持给宝宝洗澡,注意卫生

宝宝有发热情况,家长别不敢让宝宝洗澡,其实泡澡反而有降温功效,只要保证室温、不受凉即可,然后注意室内卫生整洁,空气通风,给宝宝勤洗手、早晚清洁口腔。



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