【健康】天热了，肚子又来折腾了，千万别把拉肚子这件小事会拖成大事！

拉个肚子也能要命？！

转眼，气温渐渐攀高，腹泻高发期随之到来，恰逢端午假期，不少人一定又要出去聚餐喝酒了，腹泻几率就更高啦！

但是腹泻作为一种流行病，危害极大，它的致死率仅次于肿瘤、心/脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。

出现腹泻应该怎么应对？

1、防止脱水

腹泻次数多，会造成机体缺水，很多患者会觉得喝水会加重腹泻次数。其实不然，腹泻量的减少说明机体缺水已经发展到一定程度，容易在此基础上发生酸中毒和休克，后果比腹泻本身要严重。

如果腹泻时觉得口渴，比平时尿量少，坐起来或站起时头晕，躺下就不晕了，那就要喝水了。

只要不伴随呕吐，就要大量喝水，如果腹泻+呕吐，那么要尽早就医哦！

2、防止电解质紊乱

腹泻除了会缺水，还会缺电解质，也就是体内的盐分。缺了它你会觉得乏力、心悸、心律失常、甚至会有生命危险。

此时可口服补液盐，也可以采取喝水时加食盐的方法补充钠离子，加盐量以略有咸味为宜，补钾可以喝些鲜榨果汁。

3、病情判断

一般，腹泻+呕吐，无法正常进食，就应该及时就医。

如坐起、站起时头晕，或自测血压明显下降，皮肤发花，出现红（或暗紫红）白相间的花纹，并且手脚温度明显偏凉，指压皮肤后，肤色复原时间超过2秒，意识不清，都属于病情危重的表现，需紧急就诊。

4、不要按照经验随意用药

腹泻会伴随一些心慌症状，尤其是老人，会以为是冠心病发作，就盲目用药。

当然不排除有冠心病基础的患者在腹泻时出现心肌缺血，但这种缺血更大程度是由于脱水导致的血容量不足所致。

盲目用药可能导致严重低血压、心脏供血不足、头晕。出现任何不可控情况，及时就医才是王道。

腹泻的这些信号不可不知

晨起腹泻或腹泻、便秘交替——肠癌

排便习惯和大便性状发生变化时，可能是病变的信号！

原本大小便规律突然变成大便次数频繁或减少，便秘、腹泻交替出现，晨起腹泻等都有可能是癌变预警。

尤其是同时伴着黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

来源：健康安徽

资阳卫生计生微信公众号

微信ID：zywsjs

长按左侧二维码关注