科学养生！如何选择合适的药酒？

——那么问题来了，到底药酒能不能随便喝呢？

在现实生活当中，有很多老年人都会自己买或自家泡制药酒，想通过喝药酒达到强身健体的目的。但他们却不知道，这背后有很大的健康隐患！药酒对风湿、关节炎、骨质增生等一些慢性疾病有一定的疗效，但药酒首先是药，是药三分毒，选择不当也很有可能引起各种后遗症。

下面我们就如何来正确选择药酒，有以下几点建议

一、选择药酒要看药方

很多老年人的疾病比较复杂，常规的单方、小方对一两种疾病有用，但是对于身上有“老大难”病的效果并不明显。

二、选择药酒要看时令

中医认为，冬令喝药酒与平衡阴阳，疏通经络，调和气血有关系，在时间上以冬至左右进酒最为合适。并且在服用前最好在医生和药师的指导下使用。

三、注意适用人群

对酒精过敏者，胃十二指肠溃疡患者，肝炎、肝硬化、脂肪肝患者，肾功能不全者，心功能不全者，正在使用胰岛素、利尿剂、硝酸甘油等患者，孕妇，未成年人等，不建议喝药酒。

四、药酒中如含有毒中药需谨慎

如马钱子，毒性较大，必须泡制后才能使用，超量或长期服用会引起毒副作用；如川乌、草乌，泡制后对人体感觉神经、运动神经都有麻痹作用；如水蛭，中医用于破血化瘀，通经，如果超量或长期服用可以引起内脏出血，有肾损害、出血倾向的患者禁用；如苍耳子，对心脏有抑制作用，可以使心率减慢，也应该禁用。