四个戒烟误区要警惕
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误区一：辅助戒烟不靠谱
烟瘾的实质是对尼古丁的依赖，已被世界卫生组织定义为一种慢性高复发性疾病。戒烟过程中患者会出现烦躁不安，易怒，焦虑，情绪低落，注意力不集中等戒断症状，单纯靠意志力难以克服，因此，需要医生的生理，心理干预和药物的辅助治疗才能减轻戒断症状。
误区二：药物戒烟会染上药瘾
药物戒烟是综合戒烟策略的一部分，并非所有人都需要使用药物戒烟；其次，服用药物戒烟时间短且疗程因人而异；最后，药物戒烟是一种安全，有效的治疗方法，人体对戒烟药物并无依赖，无成瘾性之说。
误区三：老年烟民戒烟为时已晚
吸烟对老年烟民的身体产生很大的损害。不管多大年龄，都可以戒烟，很多研究显示，任何年龄戒烟均可获益，当然，戒烟越早，健康获益就越大。
误区四：吸电子烟可以两全其美
目前对电子烟能否促进长期戒烟并没有充分的科学依据，且安全性还有待研究。
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稿件来源：宁夏12320卫生计生热线