西瓜为什么不能用勺子挖着吃?还不赶紧看看!

郑州德馨中医院


一个西瓜,切成两半,拿个勺,搬到电视机或电脑前,从最中间挖一口,放嘴里,这感觉太酸爽啦!!!



西瓜挖着吃,到底有多爽?


夏天来了,又到西瓜上市的时候啦!大热天,很多人喜欢切半个西瓜,直接用勺子挖着吃。


相比切成一块块或一片片,整个西瓜直接挖着吃,吃起来爽得多!这不仅仅是因为它的实际重量和体积带来的满足感,而且能从最甜的中心吃起。更重要的是,这是你专属的瓜,幸福感大增!


爽归爽,挖着吃到底好不好?


其实这未必是最健康的方式!最主要的原因,就是容易吃多了!你没发现吗,选择挖着吃西瓜,潜意识里觉得必须把它吃完才好,越吃越想吃。可是你要知道,西瓜吃多了一样有害处!



西瓜属寒性食物,易伤脾胃,即便是正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良腹泻。不仅如此,下面几种情况,更要多注意!  



1、体虚胃寒的人,不宜多食


西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人吃过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。



2、打开过久的西瓜,不宜食用


夏天气温高,细菌易繁殖,打开时间过久的西瓜,容易产生大量病菌,如果食用就会导致胃肠不适。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,而且最好当时吃完。



3、冰西瓜,要少吃


虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。


对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者,就不宜吃冰西瓜。


任何东西再好吃,也不要贪嘴。

平时吃什么,都要适量哦!



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