明日夏至，养生从三伏贴开始
保护阳气，远离寒凉
《黄帝内经》中提到：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”。就是说，身体中的阳气来自天地，失去了阳气，对身体伤害极大，严重的有折寿的可能，可见古人早已认识到阳气的重要性。
“夏天让人感觉炙热，不仅是因为温度过高，还因为人体阳气最旺盛。阳气可以促进人体新陈代谢，阳气损耗太大，身体就会出问题。”
因为天气炎热，很多人一到夏天就喜欢喝冷饮、吹空调、袒胸露背……这些做法都会伤害身体里的阳气。
中医有“百病从寒起”的说法，可见寒气对人体伤害之大。古人早已把寒气当作疾病的最大根源，特别是在夏天，寒气损害阳气，会让人感觉精力匮乏。
春生、夏长、秋收、冬藏，遵循季节的不同，自然万物拥有自己的生长规律，人体也一样，要顺应天时进行保养。“夏天是补养阳气的最佳时节，上顺天时，下接地利。夏天也是容易遭受寒邪的季节，要小心避免。”
夏至三伏贴，胜吃千年参
夏至之时，要顺应阳气的升发，护住阴气的初始，避免“夏至三极”致病。如何对付炎炎夏热，养生防病，古人总结了很多方法。
《黄帝内经》指出：夫四时阴阳者，万物之根本也。所以胜任春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。
利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些顽固疾疾得以恢复。冬病夏治是天时与人体相结合的方法，十分有效，错过又要再！等！一！年！
2017年冬病夏治·三伏贴——贴敷时间：
伏前加强贴：7月2日 到 7月11日 历时10天
初伏时间：7月12日 到 7月21日 历时10天
中伏时间：7月22日 到 7月31日 历时10天
润中伏时间：8月1日 到 8月10日 历时10天
末伏时间：8月11日 到 8月20日 历时10天
症状较轻者可选择普通三贴：
初伏时间：7月12日到7月21日 历时10天
中伏时间：7月22日到7月31日 历时10天
末伏时间：8月11日到8月20日 历时10天
2016年贴敷场景
三伏贴的适应症：
1、呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚容易感冒。
2、消化系统疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。
3、妇产科疾病：痛经、产后头痛、产后风等寒症。
4、“痹证”：风湿、类风湿性关节炎引起的各种颈、肩、腰腿痛等。
5、四肢寒凉怕冷，免疫力低下。
三伏贴的注意事项：
1、敷贴对象：2岁以上儿童及成年人。
2、禁忌人群：孕妇、1岁以下儿童、敷贴局部有破损者不宜敷贴；疾病发作期，如正在发烧、咳喘等。
3、贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻，忌食海鲜，避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待。
4、贴药后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，大多可以忍受。
首次贴敷的患者应提前调整好心态，最起码要对贴敷疗法有信心。
贴敷治疗前，最好洗个澡。贴敷时最好穿件宽松、透气、深色、易清洗的衣服。
1、贴附后注意不要剧烈运动，以免出汗过多导致药膏脱落。
2、药饼取下后可以洗澡，但不要搓洗贴敷处。如皮肤起泡，最好等泡消失后再洗。
3、贴敷期间饮食应忌食生冷、辛辣、油腻之品。
4、贴敷前后避免过度吹空调、吃冷饮、洗凉水澡，因为遇冷毛孔会收缩，影响药物吸收。
既然是选择在三伏天治疗，就是为了“以热逼寒”，再贪凉喜冷就会影响疗效。
三伏贴贴敷地址：
南宫市中医院（针灸科，糖尿病科）
预约咨询电话：0319-5226362
徐黔灵：15530980693
王筠：15933346120
李红才：15832936864
张素芬：13831921162
张红：15131328518
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