【今日头条】粗粮吃不对，反而会伤胃！！！
山西省中医院
【点击上方蓝字关注「山西省中医院」】
全国百姓放心示范医院
版权声明：文章版权归原作者所有，图片全部来源网络。如您想转载我们的原创文章，需经授权，转载旨在分享不做任何商业用途。
如有文章侵权，请联系微信：gjx515702136，我们会立即删除
来源 | 山西省中医院
文：针灸皮肤科 赵丽青
每次和朋友逛超市时，总会看到销售人员在推售粗粮饮品，并让你免费品尝。他们推销这饮品如何如何好，而看着加了红豆、糙米、小米的饮品，我们也会下意识觉得：这应该比普通的饮品好，事实真是这样吗？
这还真不是，喝粗粮饮品可不等于吃粗粮！
把粗粮榨成汁，或打碎后煮成烂糊状，对粗粮原本的结构造成破坏，营养会大打折扣。而且这饮品反而会对糖尿病患者不利。
其实，我们生活中不少关于粗粮的认识，都是错的
如果你觉得这篇文章有用
请分享、转发给你的朋友看
亦可给我们留言
谢谢
▼
选择“识别图中二维码”即可关注
山西省中医院院训
善仁 精医 传承 致远
善仁：上善若水，医乃仁术。
精医：大医精诚，精益求精。
传承： 勤求古训，融汇新知。
致远： 不断创新，直到永远。
【ღ 山西省中医院热门文章精选 ღ】
（点击即可阅读）
