【健康】在西安的高温里你还好吗？教你中暑急救“四字诀”
陕西卫生计生12320
本周，西安迎来了持续高温天气，小伙伴们开始直呼“要热死了”！
走在大街上表情是这样的！
高温天气最要注意中暑预防！人在温度达到35摄氏度以上，或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。如果早期发现中暑及时救治，就很容易恢复。 出现头晕、耳鸣、恶心、胸闷、口渴、大汗、注意力不集中，但体温不超过37.5度。 表现为面色潮红或苍白、气短、大 汗、皮肤灼热或湿冷、心率增快、脉搏细弱。 迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。 用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。 如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。 需要提醒的是，外出时不要过度疲劳，可以走一段路就适当休息会儿。出门最好戴帽子、打太阳伞。在温度较高的室内应打开电扇、空调，加速空气对流，但不要直吹身体。热天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。
