洋葱、香菇不抗癌！提高免疫力的关键就 3 点

在大部分人的理解里，免疫力低下，听起来就是个病秧子、药罐子，而免疫力强，就好像是铜墙铁壁、百病不侵了。

大家是不是经常看一些「洋葱萃取精华」「香菇提取液」等等的保健品，宣称自己能「提高免疫力」，提高免疫力就能够防癌、抗癌了呢？

洋葱和香菇听了……都笑了吧，明明只是再普通不过的食物而已，好吃就够了。

丁当不禁也扶一扶眼镜，跑去找了肿瘤科医生来验证这种说法是真是假。

结果，真是万万没想到，医生说……

癌症的发生确实和免疫有关

惊不惊喜？意不意外？

正常人体每天有 10¹⁴  次个细胞处于分裂状态，也就是 1 后面 14 个零。其中有 10⁷～10⁹ 个细胞可能发生突变，而正是这些突变，会导致正常细胞转变为癌细胞。

不过不用担心，人体的免疫系统能够监控识别并清除这些发生突变的细胞，从而让人体保持健康、避免癌变。

有些情况下，突变细胞逃脱免疫监控的概率增大，最终发展成了癌细胞。

1. 一种情况，是接触到致癌物质，会导致突变概率增大，出现突变细胞的速度增大，比如吸烟。

2. 再有一种情况，突变细胞在免疫系统长时间的选择下发生进化，产生无法让免疫系统识别的特性，最终变化成癌细胞，比如随着衰老而产生的癌变。

3. 还有一种情况，就是免疫系统罢工了，报废了，失去了监控的能力……细胞癌变肆无忌惮。

艾滋病患者就是典型的例子。

艾滋病毒感染，摧毁了人体的免疫系统，不仅让人体面对细菌病毒的入侵毫无还手之力，而且还让人体每天产生的突变细胞无法得到有效清除，产生各种恶性肿瘤。

准确来说，是「免疫失调」导致了癌症的发生和进程发展。

这么理解吧：免疫系统不行，就像是打仗「举械投降」也丢了「根据地」一样，不等敌人来进攻，自己就先「溃不成军」了。

面对癌症的恐慌，在你耳旁很可能会响起曾经不知在哪儿听过的这些话：

又感冒了？来吃点 XXX 胶囊提高下免疫力吧！

腰酸背痛呀？来喝点 XXX 口服液提高下免疫力吧！

……

保健品能提高「免疫力」防癌抗癌吗？

不能，免疫力 ≠ 抗癌力！

目前还没证据证明，有什么保健品能够通过提高免疫力来防癌抗癌。有一点信息很重要，但很多朋友可能都不知道：

「免疫力」这个词本身，其实就不是一个科学的概念。

因为免疫力其实就像是一个大杂烩一样，并没有稳定可靠的客观验证方法来衡量。基本上，免疫力或高或低，差不多全凭保健品广告、养生大师的广告了。

而且，大多数癌症患者的免疫系统，都跟正常人没有很大区别，也就是说，并不需要特别去增强所谓的「免疫力」了。

你还要知道的很重要的一点信息是：

免疫过强，也不是什么好事儿。

免疫要是过强，其实会让免疫系统错误地攻击人体的正常细胞，然后就诱发一些「自身免疫性疾病」。

不过，癌症不是不治之症，倒确实有一种真正通过调节免疫系统来抗癌和治疗癌症的方法，叫作「免疫疗法」。它可是通过严格的临床试验来证明疗效，是普通保健品完全没法比的。

我其实就是想要少生病，应该怎么办，还能提高免疫力吗？

其实呢，对于普通人群这个问题并不难啊，关键就是9 个字：

吃得好：全面、均衡

睡得好：规律、充足

运动好：坚持、适度

如果能够改掉作息无规律、熬夜、久坐、吸烟、酗酒、少运动等不良生活方式，防癌就基本成功一大半了。

能够做好这些再简单不过的事儿，就算是所有人最好的呵护免疫力之道了。

周口市东新区人民医院简介

城镇职工居民医保

新农合定点医院

周口市东新区人民医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复养老为一体的综合性二级医院。是我市城镇职工、城乡居民医保定点医院、新农合直报定点医院、北京健康扶贫基金会定点医院、周口市工伤保险定点医院、周口市东新区慢性病鉴定定点医院。医院前身是周口市慈善总会五官科医院，经市长办公会议研究决定更名为周口市东新区人民医院，后经省卫生厅豫卫设准扩建为二级综合医院。其中的善缘怡养院是市民政局批准设置的我市第一家医养结合的医疗养老机构。医院位于周口市周淮路与腾飞路交叉口东路南、华耀城商圈中心。医院占地一百三十多亩，建筑面积十五万平方米，总投资约6亿。医院设置床位1500张，康复护理院3000张。

 医院设有急救中心、内科、普外科、微创外科（腹腔镜、宫腔镜）、骨科、手足显微外科、创伤科、妇产科、泌尿科、儿科、老年病科、康复理疗科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、医学整形美容科、血液透析科、重症医学科等科室，其中微创外科、耳鼻喉科、眼科是我市重点专科，技术和设备在我市都是一流的。

  医院拥有菲利浦超导1.5T核磁共振、16排螺旋CT、美国GE四维彩超、北京万东平板DR、800mA数字胃肠X光机、大型C臂；德国Storz腹腔镜、宫腔镜；奥林巴斯170电子胃肠镜、C14幽门螺杆菌检测仪；丹麦国际听力计和声阻抗测试仪、英国佳乐鼻窦钻、耳钻；德国蔡司手术显微镜、光学生物测量仪、532眼底激光仪；美国Alcon白内障超声乳化仪，美国博士伦玻切机，美国眼科光学相干断层扫描仪（OCT）；日本Topcon手术显微镜、综合验光仪、电脑验光仪、非接触眼压计；日本尼德克准分子激光仪；德国赫尔曼臭氧治疗仪、德国进口椎间孔镜；日本尼罗普血液透析机；罗氏全自动生化分析仪、希森美康全自动血球分析仪、希森美康全自动血凝仪、德国科宝尿液分析仪等一大批高精尖设备。

 周口市东新区人民医院在各学科领域内都聘请了高水平的技术专家，与周口市中心医院建立联合体，可以双向转诊，所有医疗资源共享，周口市中心医院的所有专家都可以来我院查房、会诊和手术等。

 院长寄语：

 我们东新区人民医院所有人心中都有一个共同的梦想，就是创百年品牌医院。我们要把“尽善心、行善事、结善缘，尚医德、精医术、重服务”的文化理念，根植于每一个人的内心深处，引领着每一个医务工作者的行为，坚守为医者的本分与天职，全心全意呵护患者健康，无怨无悔向着我们的目标努力前行。

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