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烈日炎炎似火烧
能不能熬过这个夏天就靠它了
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引爆夏日狂欢!
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随着夏季来临,又是与蚊子大战的漫长时间了。对付蚊子,蚊香、喷雾杀虫剂等仍然是目前最有效的灭蚊手段。但大家都知道,蚊香、喷雾杀虫剂等对人们的健康是有一定影响的,长期使用使我们身体毒性的积累而处于慢性中毒的过程中,特别是有小孩子的家庭应避免使用。推荐使用冰王避蚊乐!
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叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素,是一个很好的抗氧化剂,可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位,尤其对眼睛特别重要,是视网膜、白内障最重要的营养素。叶黄素有效对抗眼疲劳。
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“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮乌龙,冬饮红茶。”夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中,夏季宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩,“幽而不冽,啜之淡然”。夏季饮用,能消暑清热、醒脑提神,在增强食欲、健脾利胃方面,也有明显的效果。
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进入天气,天气炎热,人们肝火旺,容易食欲不振、上火。人的身体具有一定的阴阳平衡调节能力,特别是年轻人,身体调节能力相对较强。如果上火了,可以通过多喝水,喝淡盐水,多吃蔬菜水果等凉性食物,帮助身体降火排毒,让“邪有出路”。上火仍旧不退,再考虑用药。
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为什么宝宝夏季补钙这是因为,夏季这个特殊的季节,会导致钙的排出增加,所以夏季是补钙的最关键的时期。在这个炎热的夏天里,我们身体的钙会通过,我们汗液中排出,因此,夏季是一个容易导致缺钙的季节之一。如果这时候,合理补充钙,肠钙的吸收率可以高达50%。
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为了达到良好的身形,有些美眉可能会主动控制体重,在家庭中会使用电子秤,从而记录着身体微妙的变化,达到自己想要的目的。其实,电子秤的用处比较广,我平时的时候也喜欢秤一下自己重量是多少,在别人问我时,也能骄傲地说出来了,让他们羡慕去。
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三七素有“血管清道夫”之称。常吃三七对于清血脂有着神奇的效果,高血脂对人体的影响非常严重,特别是在夏季。对血脂高的人群而言,如果夏季出汗多却补水少,血液的黏稠度随之增高,这个时候很容易造成身体不适,夏季食用三七可以清血脂。
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