这条提示来自疾控中心:七月,请注意预防这几种疾病! ▎健康课堂

简阳市人民医院


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七月,意味着暑假的到来。但是,健康意识不能跟着一起放假了哦~

我们一起来看看,七月哪些疾病对我们的健康威胁最大!


1

蚊媒传染病

关注原因

夏季气温高降雨多,伊蚊密度也随之升高,要特别提防登革热、基孔肯雅热和寨卡等蚊虫叮咬类疾病。


极少数还会发展成重症登革热的病例,可导致死亡。目前多省市已有登革热病例报告。


防病指引

灭蚊:可用蚊香、电蚊香液或电蚊拍等来杀灭成蚊。翻盆倒罐清积水,水培植物改土培,清理杂物及垃圾,清除幼蚊孳生地。


防蚊:家里安装纱窗、纱门,使用蚊帐;到户外活动时,要穿浅色的长袖长裤,裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂。


上午8~10时和下午4~6时是白蚊伊蚊的活动高峰期,这段时间尽量避免在野外、树荫处活动。


预防境外输入:前往非洲、南美洲、东南亚等登革热流行地区返回后,出现发热、皮疹、关节疼痛等症状,应当尽快到医院就诊检查,并告知医生外出史。


2

手足口病

关注原因

手足口病4-7月高发,传染性强,传播途径多,5岁以下儿童多见,极易在托幼机构等集体单位传播。


预计本月手足口病流行仍处较高水平,幼儿是重点保护人群。


防病指引

勤洗手、勤晒衣被。每天要开窗通风2-3次。


经常彻底清洗并消毒儿童的玩具、奶瓶等用品。


 家长可本着自愿自费的原则为6月龄—5岁的婴幼儿接种EV71疫苗。


家长若发现孩子出现发热,手掌、脚底或口腔等部位出现水泡、皮疹等症状应该及时带小孩到正规医院进行治疗。


 如果孩子得了手足口病,需要隔离治疗到症状完全消失后7天才能回学校上课。


3

诺如病毒

关注原因

近段时间,很多孩子出现发热、呕吐、腹痛、腹泻等病症,甚至很多家庭是“全家中招”。诺如病毒导致的感染性腹泻来得快、传得快、暴发多。


防病指引

目前,还没有针对诺如病毒的疫苗。由于其传播途径归根结底就是病从口入,所以要在日常生活中管住嘴,注意饮食安全。


吃瓜果前要洗净、去皮,生食要煮熟再吃,特别是贝类等水产品。


鼓励宝宝喝开水或瓶装水。


注意家中器具的卫生,勤打扫、消毒。


如果家中有人感染,要隔离,避免互相传染,症状消失后72小时内应继续隔离。


4

麻疹 流行性腮腺炎

关注原因

麻疹和腮腺炎具有较高的传染性和较强的危害性,在人口密集地区极易流行感染。


主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等途径,由飞沫传播,也可通过直接接触感染者的唾液传播。


主要侵害4~9岁儿童。


防病指引

接种疫苗:预防麻疹和流行性腮腺炎的最佳方法就是接种含相应成份的疫苗。


遮掩口鼻:打喷嚏或咳嗽时用手肘掩着口鼻,并妥善清理口鼻排出的分泌物。


注重卫生:保持个人卫生及室内清洁;多晒被褥和衣物;勤开窗通风。


5

中暑

关注原因

温度高、湿度大的七月是中暑的高发季节。重点人群老年人、孕妇、儿童婴幼儿和户外高温作业者。


防病指引

最好不要在10:00~16:00的烈日下行走,如必须要外出,一定要做好防护工作。


体弱者要减少外出。


户外作业者要尽量避开12:00~15:00时段,并做好防护。


 别等口渴才喝水,注意补充盐分和矿物质。根据气温的高低,每天喝1.5~2 L水,出汗较多时可适当饮用一些盐水。


6

细菌性食源性疾病

关注原因

阵发性降水和高温炎热会交替出现的时候,细菌容易滋生繁殖,食品的腐败变质速度明显加快,预计因细菌性微生物引起的食源性疾病将出现明显高峰。


重点场所:学校、工厂等集体食堂。


防病指引

集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理;从业人员应注意食品操作卫生,刀具、餐具、砧板等生熟分开,清洗、加工食品时避免交叉污染。


市民应注意饮食卫生,勤洗手,喝开水;食品要烧熟煮透;少吃或不吃剩饭剩菜、隔夜菜,如需食用,要彻底加热。

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