【养生】女子不孕养生药膳推荐

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引言

女子不孕,是由于肾气不足,或冲任气血失调所致。


药膳养生

药膳养生是按药材和食物的性、味、功效进行选择、调配、组合,用药物、食物之偏性来矫正脏腑机能之偏,使体质恢复正常平和。

中国传统医学向来重视饮食调养与健康长寿的辨证关系,药膳从来就不是独立存在的,它有一定的中医基础,结合了中医食疗学,人体阴阳五行与药膳的调理关系,藏象与药膳的调理等内容。包括食疗和药膳两个方面,食疗是用饮食调理达到养生防病治病的作用,而药膳则是用食物与药物配伍制成膳食达到养生防病治病的作用。


原发性不孕症是由于(肝失疏泄)气机不宜,郁而化火,冲任不调而形成的。显著症状是,婚后多年不孕,经量不多,开始形如豆沙,继则鲜红,每届经前一周有头痛、乳胀等症,直至经行后而缓解。用药膳如何调养呢?仟源中药给您推荐几款药膳治疗女子不孕。

川芎当归鸡

功效补气血,暖子宫。用于原发性不孕。症见婚后多年 不孕,月经不调,错后时多,日数不一,经行腹痛,量少色淡, 四肢不温,喜热畏寒等。

川芎、炮姜、生蒲黄各5g,当归20g,炒小茴香、 没药、肉桂、赤芍、山茱萸、乌药各10克,延胡索、五灵脂各15g,母鸡1只,葱、盐、料酒、姜、胡椒粉各适量。将鸡宰杀后,去毛及内脏;药物装入纱布袋内;姜拍松; 葱切段。将鸡、药包、葱、姜、料酒、盐同放人炖锅内,加水2500ml,置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。食用时放人胡椒粉拌匀。每日1次。

红花丹参鸡

功效:用于妇女不孕症(双侧附件炎)。症见结婚多年未 孕,经常两侧小腹胀痛,月经前期乳房胀痛,腰痛,经血量少,血色紫有小块等。

红花15g,丹参25g,当归20g,赤芍、桃仁、香 附、青皮、川芎各10g,土甲鱼虫、炮甲(代)各8g,鸡1只 (1000g),葱、姜、料酒、盐各适量。 将以上药物洗净,切碎,装入纱布袋内,扎紧口;鸡宰杀 后,去毛、内脏及爪;姜切片;葱切段。将鸡、药包、姜、葱、盐同放炖锅内,加水2500ml置武 火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。佐餐适量食用。

羊蕾菟丝

功效:补肝肾,益精血。用于子宫发育不良,肝肾两虚, 精血不足,不孕等。

淫羊藿、菟丝子、党参、覆盆子各15g,当归身、 白芍、白术、茺蔚子、川枸杞子、合欢皮各9g,蛇床子、甘草各3g,鸡1只(1000g),葱、姜、盐、料酒各适量。将鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;姜拍松;葱切段;药物装 入纱布袋内,扎紧口。将鸡、药包、葱、姜、料酒、盐放人炖锅内,加水2500ml,将锅置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。佐餐适量食用。

益母鸡

功效:补肝肾,调经血。用于不孕症月经不调,血量少或闭经,检查证实为不排卵或卵巢功能不良者。

益母草、白芍、赤芍、泽兰、鸡血藤、牛膝、刘寄奴、生蒲黄、女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子各10g,柴胡6g,鸡1只(1000克),料洒、盐、葱、姜、胡椒粉各适量。将鸡宰杀后,去毛及内脏;将上述药物放入纱布袋内;姜洗净,拍松;葱切段。将药袋同鸡、姜、葱、料酒、盐放入锅内,把锅置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。食用时去药袋,放人胡椒粉拌匀即可。佐餐食用。

归芪鸡

功效补气补血,补肝益肾。用于原发性不孕症

黄芪30g,当归15g,肥母鸡(1只)1000g,猪肉200g,杂骨500g,姜50g,胡椒粉5g,葱20g,盐15g。将鸡宰杀后,去毛及内脏;猪肉去毛洗净,杂骨洗净打 碎;姜洗净拍破;葱洗净缠成小把。将鸡肉、猪肉、当归、黄芪放人锅中,加水3000ml,用 武火烧沸,打去浮沫,放人姜、葱、盐,用文火炖至鸡肉熟透, 放人胡椒粉即成。佐餐适量食用。

首乌北芪鸡

功效补气血,通经络。用于子宫后位,双侧输卵管不通之不孕症。症见心烦、夜寐不佳、经行则舒、脉虚细、舌质淡漱等

何首乌、北芪、菟丝子、覆盆子、益母草各15克, 当归、刘寄奴、白芍各9g,云苓8g,川芎6g.鸡(1只)1500g,小茴香2g,葱20g,盐、姜各15g,料酒20ml。将鸡宰杀后去毛及内脏,去爪,洗净;药物装入纱布袋 内,扎紧口;姜拍松;葱切段。将鸡、药包、盐、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水3000ml,置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。佐餐适量食用。

参归炖甲鱼

功效补气补血,调理经血。用于原发性不孕症,如婚后多 年未孕,平时月经过期,量少色紫黑,有块状,经期当中腰酸腹 胀,夜尿频数.渐至身体衰弱,乃至月经遂闭止不通多年等症。

苏条参、当归、茯神、鹿角霜各15g,炒柴胡、炒 杭芍、川断各9g,川芎、炙香附、砂仁各6g,甘草3g,活甲鱼 1只(500g),猪瘦200g,姜15g,料酒20ml,葱20g,盐15g。将甲鱼去头、尾及内脏,去爪,洗净;把药装入纱布袋 内;姜拍松;葱切段;猪瘦肉洗净切4cm见方大块。将甲鱼、猪肉、葱、姜、料酒、盐同放人锅内,加水2000ml,将锅置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟即可。佐餐适量食用。

鹿茸烧鲜虾

功效补气血,壮元阳,暖子宫。适用于阳痿、腰痛、滑精、精冷、女子子宫寒冷不孕等症。

鹿茸10g,鲜虾仁300g,莴苣100g,料酒10ml,葱10g,姜5g,盐3g,味精2g,植物油35ml。将鹿茸烘干,打成细粉;鲜虾仁洗净,沥干;莴苣去皮,切丁;姜切片;葱切段。将炒锅置武火上烧热,放人植物油,烧六成熟时,放人姜 葱爆香.再放人虾仁、鹿茸粉,炒变色,放人料酒、莴苣,烧 熟,放入盐、味精即成。佐餐适量食用。

鹿茸炒麻雀

功效补气血,壮元阳,暖子宫。适用于阳痿、滑精、精冷、妇女子宫寒冷不孕等症.

鹿茸10g,麻雀肉250g,料酒10ml,葱10g,姜5g,盐3g,味精2g,植物油35ml。将鹿茸烘干,打成细粉;麻雀宰杀后,去毛、内脏和爪, 切成3cm见方的块;姜切片;葱切段。将炒锅置武火上烧热,放人植物油,烧六成熟时,放入姜 葱爆香,再放入麻雀肉、料酒,炒变色,放人盐、味精,鹿茸粉炒熟即成。佐餐适量食用。

雪莲花炖羊肉

功效益气补虚,温中暖下。适用于女子子宫寒冷、气血不足之不孕、产后虚冷、腹痛等症。

雪莲花15g,羊肉500g,料酒10ml,葱10g,姜5g,盐4g,味精3g,胡椒粉2g,鸡油25ml。将雪莲花洗净,装入纱布袋内,扎紧口;羊肉洗净,切成3cm见方的块;姜切片;葱切段。将雪莲花药袋、羊肉、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水2800ml,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,放入盐、味 精、胡椒粉、鸡油即成。佐餐适量食用,吃肉喝汤。

肉苁蓉蒸鲈鱼

功效补气血,壮元阳,暖子宫。适用于男子阳痿、女子子宫寒冷不孕等症。

肉苁蓉20g,鲈鱼1条(500g),酱油、料酒10ml,盐4g,味精2g,姜5g,葱10g,香油25ml。将鲈鱼审杀,洗净,在鱼身上斜切4个口;肉苁蓉去鳞甲,酒浸后,切片;姜切片;葱切段。将肉苁蓉片放人鲈鱼身上斜口内,放入盐、味精、香油、酱油、料酒码味30分钟,然后除去调料,将鱼和肉苁蓉同放蒸盘内,置武火大汽蒸笼内蒸35分钟即成。佐餐适量食用。

扁豆红枣汤

功效健脾胃,补气血。适用于脾胃虚弱,气血不足,暑湿泄泻,白带多及不孕等。

白扁豆150g,红枣4颗,红糖15g。将白扁豆淘净,去泥沙;红枣去核,洗净。将白扁豆、红枣放人炖锅内,加800ml水,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,放人红糖屑即成。佐餐适量食用。

当然,能治疗女子不孕症的药膳远远不止上面介绍的。能医治女子不孕的药物有还有柴胡、赤芍、制香附、郁金、丹皮、红藤、败酱草、狗脊、炒川断、仙灵脾、炒牛膝、炒莪术、焦白术、炙桂枝、炒延胡、煨木香、地龙、路 路通、陈皮、青皮、炒积壳、尖茶萸、木香、鸡血藤等。能医治女子不孕的食物还有海参、海鲜类、牛肉、猪瘦肉、鸽肉、鹌鹑肉、蛋类、芹菜、菠菜、瓜类、豆类等。


图片来源网络

食谱来源中医中药秘方网

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