『稷山百草惠医药』健康 | 三伏天，这些疾病和预防措施要知道

2017年07月14日 15:54 稷山县百草惠药店

进入夏季，高温天气炎热无比。人们出汗多、胃口差，各种常见病也兴风作浪，席卷而来，给人们的工作和生活带来极大不便。那么，夏季都有哪些常见疾病？该如何预防这些常见疾病呢？

夏季天气炎热，非常容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状；严重的会出现昏厥或痉挛，威胁生命。

如何预防

夏季中暑的症状不明显，人们不怎么留意，经常被忽视。不过，一旦发现有中暑表现时，应迅速离开高温环境，到阴凉通风的地方休息；多饮用淡盐水；或者在额头涂抹清凉油、风油精（点击查看）等，还可以服用藿香正气滴丸、藿香正气口服液等药物。如果出现血压降低、虚脱等症状，应立即去医院。

肠胃不适

肠胃疾病是夏季的高发病，像细菌性痢疾、霉菌性肠炎、食物中毒等都是特别常见且麻烦的疾病。主要临床表现为呕吐、腹痛、腹泻、里急后重，脓血样大便等症状，症状严重的可能出现高热并伴有感染性休克症状，有时出现脑水肿和呼吸衰竭。这类疾病的发生多由于夏天人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱和夏天苍蝇蚊虫细菌活动频繁所致。

如何预防

预防这类疾病要注意饮食卫生，不吃隔夜菜，生水、生冷变质的食物食用时要节制和注意。夏季食物不易保存，细菌繁衍快，易因食物变质或中毒引发胃肠道疾病；一旦出现此症状，应及时前往医院医治或对症服用药物，如：肠炎宁片、枯草杆菌二联活菌颗粒、速效止泻胶囊等。

热感冒

夏天很多人贪图凉快，冲冷水澡，睡觉、工作都长时间开空调。室内外温差较大，加之夏季汗液分泌旺盛导致的人体能量消耗过度、睡眠不足以及食欲不振引起的蛋白质摄取不足等，导致身体抵抗力下降，热感冒上身。

如何预防

高温天气会消耗大量体液，所以在夏季一定要注意多喝水，饮水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。其次，睡眠对治疗夏季感冒也很有帮助，要保证8小时的睡眠时间。饮食上合理饮食，适量吃一些瘦肉，增加蛋白质的摄入量。

皮肤病

夏季高温潮湿的气候环境容易滋生各类真菌细菌，引起皮肤癣病等各种疾病，如足癣，也就是我们常说的“脚气”。炙热的日光也容易灼伤皮肤，造成晒斑、日光性皮炎等。对于婴幼儿来说，最常见皮肤病的就是痱子了，它是汗液堵塞汗孔导致的皮肤异常。好发于颈部、前胸、后背、腋下，针头至米粒大小的丘疹，周围皮肤发红，处理不当易继发感染。

如何预防

成年人的夏季皮肤病以及婴幼儿的痱子，大多是因为出汗多，皮肤得不到及时清洗，细菌侵袭所致，因此，预防此类皮肤病最关键的还是保持皮肤的清洁干爽。大人和小孩都要勤洗澡，常换衣，注意防晒。出现以上症状家中也可备一些皮炎平、达克宁乳膏、痱子粉等相关的药物。

热中风

中风的两个高峰期，一个是零度以下的严冬，一个就是30度以上的盛夏。热中风多见于平时有高血压高血糖高血脂的“三高”中老年人。由于中老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应慢，又遇夏季炎热，大量出汗后易产生脱水使血液粘稠度增加，血流缓慢，这就让日常患有该症的中老年人发生中风的几率增高。

如何预防

专家提醒，老年人夏季一定要及时补充水分，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不得超过5克）。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。家中备着血压计，经常测血压，及时调整用药量，使血压保持稳定。饮食也须做相应调整，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。空调温度控制适宜，同时定时开窗通风，保持室内空气流通。

夏季疾病给人们的健康和生活带来了很大烦恼与不便，所以要特别重视对夏季常见病的防治，解决后顾之忧，开开心心健健康康度过一个美好的夏天！