【健康知识】起床之后别急着叠被子

   小时候总被母亲揪着耳朵、指着鼻子念叨：“早上起床连被子都不叠，你也算个姑娘？我说你多少遍啦？这让人家知道像话吗？”我们只能小声反驳：“但是网上说不叠被子更好啊......”母亲立刻翻脸：“你还敢顶嘴？”

    这被子，到底该不该叠呢？有一点是肯定的，起床叠被子，被子里的尘螨一定跑不掉!有调查统计，一个枕头里面能有6500个螨虫；长期没有晒过的被子，上面的螨虫有百万个；而在床垫中，常驻螨虫数可以达到200万。

    人在睡着的时候也会或多或少的出点汗，让被子不同程度地受潮。螨虫就喜欢这种温暖湿润的环境，如果在起床之后直接叠起被子，被子中吸附的水分没有办法蒸发，就会让尘螨加快繁殖，在被子里“狂欢  ”。

    叠被子会让螨虫疯狂繁殖的话，把被子摊在床上晾晾不就行了吗？可是如果晾了一会儿被子里的湿度、温度仍然没有下降，那尘螨还是会在这种安逸环境下繁殖的。尤其是在南方，空气湿度本来就很大，把被子摊在床上根本就达不到晾干的作用，更别提抑制螨虫生长了。正确方法是开窗通风晾被子。在太阳很好的晴天，把被子放到室外晾晒半小时，或者打开门窗，把被子翻个面，让被子中的水分、气体自然散发，如此通风半小时就能晾干被子，抑制螨虫生长了。