优秀的医药代表一天都有25小时
要珍爱时间，管理时间就是管理生命。
自我管理最重要的三个部分：财富管理、人脉管理，以及时间管理。对大部分人而言，前两者都是需要长时间积累才能具有的，在这之前谈不上“管理”。唯有时间，每个人都是一天天地过，每个人的一天都是24小时，再公平不过。
每个人的人生，最终能获得多大成就，到达怎样的高度，很大程度取决于如何分配、使用、管理自己的时间。
虽说时间是“公平”的，但每个人对时间的使用观念和效率，往往大到超乎我们的想象。
回想一下读书时期吧，有些同学把每分每秒都用在学习上，有些同学却总受不了玩耍、电视的诱惑。
入学的时候可能大家基础都差不多，三年后，有些人已经优秀到只能让人仰望。
其实，工作后这种情况更加明显。记得曾经有篇文章曾经刷爆朋友圈，名字就叫《毕业五年，为啥同学的差距就被彻底拉开了？》。这个过程的发生，固然和运气、家庭、方向有关，也跟你毕业后怎么度过每一天息息相关。
小时候，觉得时间过得好慢，一年是多长，想都不敢想。到现在，时间过得越来越快，不知不觉，几年时间转瞬即逝。
年龄越来越大，理想越来越远，心中便开始焦虑、慌张。内疚于过去对时间的忽视，想要振作起来，却发现总是力不从心。
关于时间，关于自己，你是否曾经有过下面这些感想呢？
总是觉得时间不够用
工作好像永远做不完
同样的事情，别人花的时间总是比你少
想努力却总三分钟热度
想利好好时间却不知道从何开始
和我一样，你可能也曾经陷入过这种“时间焦虑症”。发现问题后，想要变得更好，所以看了很多时间管理方面的书，手机上下载了N个时间管理、效率提升的APP。然而，好像一切还是老样子。
我叫阿何，我曾经有过从学渣（年级排名200多名）到学霸（考上清华），又从学霸到学渣（班级排名中下）的经历。毕业后，我曾经创业三次，最多的时候一个人干五个人的活，并且干得都还不错。
和所有人一样，我曾经将市场上所有能看到的时间管理书籍都买下来，学习过很多时间管理方面的知识。因为我发现，再不好好利用好时间，我不仅无法实现自己的理想，连基本的生存可能都有问题。
但是我发现，学了那么多知识，并未给我带来多大的帮助。因为几乎所有书，都只会教给我一些时间管理方面的“技术”。不是说它们不重要，问题在于确实没有改变现状。
所以我曾经提出过这样的提问，看看你是否也有过这样的疑惑？
所以，我只好从零开始，根据自己的亲身实践，以及从几十本实践管理书籍和上百节时间管理课程中挖掘精华部分，总结出一套真正好用的时间管理方法。
到今天，我已经实践这套方法四年多时间，中间无数次迭代改进，写下超过十万字的心得笔记。我曾经将部分内容写成文章发表到网上，累计了数百万阅读，无数人表示受益匪浅。
我最大的心得是：仅依靠技巧和意志力的时间管理，是没有实用价值的。
通过这套方法，我三次创业都取得了一定的成功，从十八块钱到后面月入过十万。最忙碌的时候，一个人管理一个中型公司，同时还经营两个公众号、每周在网上讲课2-3次，还出版了5本书。
最重要的是，这么大的工作量，我还是能将各项工作安排的有条不紊，而且丝毫不觉得痛苦，只有充实和快乐。
其实，问题在于你对时间管理的认识进入了误区，就像很多人那样。单纯把时间管理当成一门技术，好像掌握了，就能让过去懒惰的你变成自律的你，让一小时能当两小时用，这种想法，到最后只会让你更加失望。
真正的时间管理，应该是一套包含了理念、身体、工具以及方法的完整体系。
理念：让你知道正确的时间管理价值观，正确的时间管理方向，客观认识时间管理。
身体：好的身体也是时间管理非常重要的一个方面。
工具：时间管理，涉及到大量工具的使用，包括效率、记录、分析、逻辑工具，而不仅仅是狭义的时间管理工具。
方法：好的时间管理，应该有一套正确的方法体系，而不是让你仅靠一腔热血和所谓的意志力才能做到。
正因为大家对时间管理的认识进入了一个误区，才让它成为看起来很热门（好像所有人都在学习），然而学了却没啥实际作用的学科。
我也将这套方法给若干朋友介绍过，让人欣慰的是，他们确实从中感受到了很大的不同，并且以此逐渐建立了自己的个人时间管理系统，在学习和事业上都相比原来有了更大的进步。
现在，我把这套方法体系更加系统性总结出来，也希望它能帮助你在人生路上更好地前进。
- 阿何 -
阿何07年毕业于清华大学，是国内知名培训老师，高效学习及时间管理领域的达人。
他在创业的同时，通过高效的时间利用，培养了PPT、思维导图、设计等多项特长，同时出版了5本个人书籍，逐渐改变了自己的命运。
他的理念是：无需强大意志力，人人都可以成为时间管理达人。
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轻松学习：课程学习非常轻松简单，每周只需半个多小时，持续5个月，每节课完成一个非常简单的小任务，你便可以掌握高效利用时间、节省时间的方法体系。
很可能是你见过最接地气、最能实用、最有效果的时间管理课程。无需任何接触，听完就能懂、学完就能用、用完马上看到效果。
不需要掌握各种高大上的理论，不需要很强大的意志力。只要理念上走上正确的轨道，配合一些实用的小方法，就能从容自由地做时间的主人。
分成五个阶段，每个阶段4节课，每节课只需要30-40分钟。一周一节课，利用碎片时间学习，持续5个月，你便能轻松自由地成为时间利用高手。
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基础入门（阶段1）
1、时间管理的那些坑
2、时间都去哪里了
3、时间的特性
4、常见方法和理论
习惯养成（阶段2）
5、习惯养成方法
6、人人要有的好习惯
7、人人要有的好习惯
8、如何做任务划分
效率提升（阶段3）
9、清空你的大脑
10、调整你的情绪
11、环境和效率
12、番茄工作法
工具介绍（阶段4）
13、学习工作工具
14、生活日常工具
15、服务类工具
16、其他类型工具
时间管理系统（阶段5）
17、任何和接纳自己
18、系统拆解分析
19、计划表的艺术
20、突破自己的极限
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