这些表现提醒您血液粘稠了~

东方京城中医院

    ↑↑↑长按东方京城中医医院关注↑↑↑ 




1:晨起头晕,夜间清醒。

                  睡醒之后,本该迎着朝阳,神清气爽,相反你确浑浑噩噩,工作一天,本该身心疲惫,但是,你却神采飞扬,那么这可能是血液粘稠的表现 。


2:阵发性视力模糊

     日常视力还不错,但偶尔会出现模糊,这也是血粘稠的表现,因为当血液流通部顺畅,一些营养物质和氧气不能供给视神经,视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧,医学上称为阵发性视力模糊。

3:蹲下呼吸困难 

       血液粘稠的人蹲下会觉得呼吸困难,肥胖点的人甚者都没法蹲下干活。血液从左心室出发,带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换,最后回到右心房。或者血液从右心房出发,在肺部完成交易,把二氧化碳排出,最后回到左心房。血液粘稠度高的人,蹲下干活,血液循环供血不足,氧气与二氧化碳不能完成交换,机体缺氧呼吸困难。当“血液垃圾”,沉积到一定程度时,就会造成人体代谢功能低下,导致高血粘、高血脂、高血压等病变,进而引发像脑心脑血管疾病、心脏供血不足、脑梗塞脑血栓脑出血等病症。






     良好的饮食习惯以及调节好生活作息,可以多配合一些非药物治疗低脂低盐饮食,不熬夜,不久坐,适度运动,戒烟,保持合理健康的膳食习惯 。

净血小能手:海带       



    海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质 ,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质。如重金属,具有排毒、净化血液的作用。


血循环催化剂:黑豆    




    黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。 




| 北京东方京中医医院◆医保单位 |

  电话:010-57192699

 微信:

  官网:http://3gfs.010bjnxw.com/



                   分享知识,传递健康