知名中医的消暑秘诀！5道“养生粥”健脾养身
大连广誉远中医院
广誉远温馨提示：大暑以后，最宜食汤、粥，既能补充营养、补充水分，又能养脾胃，十分受用！另外药茶不宜长期饮用，清热茶皆属寒凉，应趁热饮，不可饮凉茶，饮用不要过量，饭后30分钟后饮用，以免损伤脾胃。
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广誉远温馨提示：大暑以后，最宜食汤、粥，既能补充营养、补充水分，又能养脾胃，十分受用！另外药茶不宜长期饮用，清热茶皆属寒凉，应趁热饮，不可饮凉茶，饮用不要过量，饭后30分钟后饮用，以免损伤脾胃。
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