“鬼压床”是怎么一回事？专家教你速醒方法，遇到记得这样做！
在某一天，可能当你一觉醒来时，却发现自己全身动弹不得……
明明可以看见周围的事物，明明能听见周围的声音，但自己就是发不出声音，做不了任何动作；
有时可能还会看见一些奇怪的东西，甚至会看到不认识的小孩子坐在自己的身上……
于是你拼命挣扎，终于成功挣脱苏醒。此时的你多会出冷汗，心中恐慌，精神恍惚，甚至喘气。
如果你经历过上面的情况，那么不用怀疑，你肯定遇到“鬼压床”了。
“鬼压床”究竟是怎么一回事？
“鬼压床”这种情况，在医学上被称为睡眠瘫痪症，也叫作“睡眠瘫”。
简单来说，就是我们的意识已经醒了，但是身体或部分大脑功能还在沉睡中，导致身体不听指挥的情况。
因为在我们睡觉时，大脑为了保证我们的身体不会在梦境的支配下，做出大幅度的动作和行为，伤害到自己或是枕边的人。所以会让熟睡下的身体暂时「麻痹」，不会听任何的指令。
但就像电脑偶尔也会死机那样，我们的大脑有时也会犯错，导致意识和身体的“醒来”不同步。
如果意识「清醒」得比身体早，就会出现“鬼压床”，造成我们听得见，看得见，但就是动不了的情况。这时如果你越紧张就越容易出现幻觉幻听。
但如果身体「清醒」得比意识早，就会出现“梦游”。即我们还在睡觉，但是身体会受梦境的支配，做出一些我们不知道的行为动作。
其实睡眠瘫痪症并不少见，它通常在作息时间不规律、压力较大、过度劳累、失眠、焦虑抑郁的情形下发生，尤其多发于青少年和年轻人。
值得庆幸的是「鬼压床」对身体健康也不会有什么不良影响，而大多数人在一生中至少发生过一次睡瘫症，这可以算是一种正常的生理现象。
怎么才能从“鬼压床”中快速醒过来？
当“鬼压床”发生时，大家要明白一般在几分钟内会就会自然慢慢或突然地缓解，你越紧张，这个过程就会越恐怖和漫长。
为此，相关睡眠专家曾经提出过一个“放松唤醒法”：
即尝试保持放松、平稳的呼吸，同时尝试运动身体末端部分，比如手指、脚趾或眼睑，就可能有助于中断睡瘫症过程，让身体更快醒过来。
而对于网上流传的一些苏醒方法，其实多数是没有什么效果的，比如：
快速眨眼
眨眼多了反而更容易看到幻觉和一些奇怪的东西；
憋气法
危险，不建议尝试；
呼救挣扎
切忌紧张，这样做只会加深感受更加恐怖。
最后，如果大家真的遇到“鬼压床”了，一定要暗示自己放轻松，告诉自己并没有处在危险之中，那么情况自然就迎刃而解。
关注《诚信医药连锁》官号：打开您的微信软件，在右上角快捷菜单里选择“扫描二维码”把手机摄像头对准右下角的微信二维码扫描一下即可关注“诚信医药健康生活”为您实时奉上及时有益的健康知识，为大众在享受实惠的同时带去健康！
总店：雄州路262号(雄州路五道口南行10米路西)
总店电话：0312-5815679 总公司：0312-5810858
采购部：0312-5815295 器械部：0312-5810002
商务合作，业务洽谈：15603230888（王）
人事部：15630859666（王）
长按识别二维码，关注诚信医药
借雄安新区的政策利好，为配合新区发展，诚信医药连锁有限公司决定对当地区域的业务进行全面升级，以给更多的雄安新区人提供返乡创业、建设家乡、服务家乡健康事业发展的机会。
职位：
岗位要求：
1、1年以上的药店零售业管理工作经验，具有较强的店务管理经验;
2、精通团队管理、客户管理、商品管理、陈列管理，熟悉店务的各项流程的制定、执行;
3、较强的团队管理能力和沟通能力，能够承受较大的工作强度和工作压力。4、有相关药品销售经验者可适当放宽条件优先录用。
职位：收银员，日记账会计50名
岗位要求：
1.18-30周岁，男女不限，形象气质良好。
2.学历高中以上，熟悉Office、Excel等办公操作系统。
3.相关工作经验者优先考虑。
职位：
岗位要求：
1.形象气质佳！口齿伶俐（会普通话优先）
2.积极，有爱心有上进心
3.服务意识强。全职工作，并有充足的时间服务市民。
职位：
岗位要求：
1.20周岁以上，性别户口不限，中专以上学历，思维活跃，有较强责任感及敬业精神，工作原则性强，服从公司管理，熟悉CAD、PS软件及美工设计
2.有广告公司或医药公司工作经验者优先考虑。
职位：系统管理员2名
岗位要求：
1.18-35周岁，性别户口不限，大专以上相关学历，熟悉Office、Excel、数据库基本操作、电脑硬件及网络维护等。
2.有医药公司相关工作经验者优先考虑。
你将获得全方面的待遇
1、底薪+提成+全勤奖+尽孝基金+销售奖+优秀店员奖+年终奖+绩效工资等
2、每年多次户外旅游
3、所有门店 冬暖夏凉 干净 整洁 全方位360°氧气。
4、等您加入，选择您的待遇
5、等您加入，选择您的待遇
6、等您加入，选择您的待遇
7、等您加入，选择您的待遇
我公司保证工资每月月结，绝无拖欠工资。
好消息！好消息！
打呼噜专利药到货啦！
君碧莎红草止鼾胶囊
每中盒一疗程！
诚信医药连锁各门店均有销售
打呼噜有专利药了！
--认准【君碧莎】红草止鼾胶囊
