炎炎夏日，上班族的本草饮品巧搭配！

太子参：《中国药典》（2015年版）记载：“性味与归经：甘、微苦，平，归脾、肺经。功能与主治：益气健脾，生津润肺。用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。常用剂量为9~30g。”太子参能补脾肺之气，兼能养阴生津，属于补气药中的清补之品，适合现在的时节服用。

大枣：《中国药典》（2015年版）记载：“甘，温，归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。常用剂量为6~15g。”

龙眼肉：《中国药典》（2015年版）记载：“性味与归经：甘，温，归心、脾经。功能与主治：补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。常用剂量为9~15g。”

沸水冲泡，最好可以煮沸几分钟，使更多的有效成分溶出。冲泡饮用，可酌情减少用量，由于龙眼肉甘温，饮用时要注意切勿上火，龙眼肉的量可根据自身体质适当加减。太子参10g、龙眼肉3g、大枣2枚，沸水冲泡，可全天饮用。

玫瑰花：《中国药典》（2015年版）记载：“性味甘、微苦，温。归肝、脾经。主要功能为行气解郁，和血，止痛。具体用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不凋，跌扑伤痛。常用剂量为3至6g。”

金银花：《中国药典》（2015年版）记载：“金银花，性味甘，寒。归肺、心、胃经。主要功能为清热解毒，疏散风热。具体用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热等。常用剂量为 6~15g。”

茉莉花：虽未在《 中国药典》（2015版）中记载，但在人们的生活中也发挥着不可忽视的作用，它有理气和中，开郁辟秽的功效。《饮片新参》中描述茉莉花有“ 平肝解郁，理气止痛”的作用，配合玫瑰花和金银花一起，能起到更好的疏肝理气的功效。

作为冲泡饮用，可酌情减少用量，选择玫瑰花3g、金银花0.5g、茉莉花0.5g，沸水冲泡，够全天饮用即可。

菊花：《中国药典》（2015年版）记载：“性味与归经：甘、苦，微寒，归肺、肝经。功能与主治：散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。常用剂量为5~10g。”

金银花：《中国药典》（2015年版）记载：“金银花，性味甘，寒。归肺、心、胃经。主要功能为清热解毒，疏散风热。具体用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热等。常用剂量为 6~15g。”

由于作为冲泡饮用，可酌情减少用量，山楂5g、金银花1g、菊花1g，沸水冲泡，可全天饮用。