“职场妈妈”如何做好“背奶妈妈”
冷冻存奶最长可保鲜6个月
这是鄢女士的疑惑，也是很多“背奶妈妈”的疑惑。
“在家都是宝宝饿了就吃，吃到的都是最新鲜的。但是背奶之后，孩子吃的都是挤出来保存起来的奶，不知道有没有营养流失？”
“其实，只要挤奶方法正确、乳汁保存合理，背奶并不会导致乳汁营养流失。”
鄂东医疗集团市妇幼保健院围产保健科主任胡静说
新妈妈在确认上班时间的前一周要开始调整作息时间，可以尝试先存储一些乳汁，以防万一重返职场初期不适应可能导致的乳汁减少。同时，要规划工作期间的挤奶时间，挤奶时间取决于宝宝的需求和与宝宝分离时间的长短，并保证上班之后坚持定时挤奶。
胡静建议
“定时挤奶是为了保证乳汁量，而保证乳汁新鲜就要合理保存。”
挤出的乳汁不适宜放在26摄氏度以上的室温下，因此新妈妈最好准备好背奶包和储奶瓶，挤出的乳汁冷藏24小时内吃完，吃不完的放在冷冻室保存。一般情况下，冷冻保存的乳汁，对于早产儿应在3个月内吃完，足月儿应在6个月内吃完。
胡静提醒
“要强调的是，解冻必须自然化冻或温水化冻，不能用微波炉加热解冻。”
乳汁淤积容易引发乳腺炎
有些职场妈妈因为工作原因，不能及时挤奶。“挤奶不及时可能会引起胀奶和乳汁减少，而一旦乳汁淤积严重，很容易引发乳腺炎。”胡静表示，乳腺炎发病非常快，有时一天就会出现，有时甚至只要一晚上时间。因此，“背奶妈妈”一定要非常注意。
如果出现胸胀、皮肤红肿、人发烧的情况，那就是乳腺炎了，一定要及时到医院就诊。
医生建议
胡静说
“乳腺炎来得快，去得也快，只要治疗及时，治疗就比较简单，效果也非常好。”
但是现在很多年轻妈妈出现问题会先找月嫂或催乳师等护理，这样其实是很容易延误病情的。“月嫂等很多都是凭经验去处理这些问题，国家没有催乳师这个行业，所以很不规范。”而出现乳汁淤积的状态，也并非完全不能喂奶。
胡静提醒
“如果只是时间长没有挤，给宝宝吃是没有问题的，但如果妈妈出现发烧、体温升高、乳房肿块等情况，尤其是妈妈体温超过38.5摄氏度时，就不要再给宝宝喂奶，而应及时就诊。”
来源：东楚晚报
