职场“拖延症”不再难治，简单3招“药到病除”
工作前，我们刚开始给自己做了计划，但是工作时才发现自己一而再，再而三的拖着不做，感觉这个任务好难，不敢下手。好不容易开始做时，又被一些突发情况干扰，比如，同事找你帮忙，领导找你谈项目等，就这样每天都在忙碌中度过，悔恨不已。职场中，如何克服拖延，高效工作呢？
最重要的任务先做，并进行步骤分解
其实，人有有一个弱点：就是碰到复杂麻烦的事情，就不远动手去做。但真的开始做了，其实也能沉下心去做。所以，对于题主目前的状况，不妨先把每天的任务做一个分级，把对自己影响最大的任务作为最重要的。把它进行步骤的分解，一般能在七个步骤内完成。不要着急忙慌地看到事情就去做，把事情分级去做，让自己有目标，有方向的去完成，才能得到好的结果。
面对紧急情况，分事分人处理
在职场中，经常会有紧急的情况发生，比如领导谈话，同事闲聊，电话咨询。对于这样一些紧急情况，题主可以分人分事处理。对于五分钟内就能完成的紧急事情，立即去做，不让他对自己形成大的干扰。对于同事的突然来访，不妨先向对方说下情况，然后把当下步骤内的工作做完，再做交流。对于领导交办的事情，记录下来，在手头分步骤工作任务忙完后，再马上去做。这样既对自己当下重要的事情不特别影响，也能对突发情况有好的响应。
设定番茄钟，短时高效工作
番茄钟是一个短时高效的工作方法，具体就是设定一段时间（一般以25～30分钟为宜），在这段时间内专注于眼前的分项任务，把全部的注意力和精力都投入进去，进入一个“无我”的工作状态。一旦番茄钟结束，立刻停下手头的工作，休息5分钟。在完成4个番茄钟钟以后，再休息25分钟。番茄重的好处，是让人能马上动起来，不给偷懒留空间。
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