生姜一种吃法,体内再也没湿毒!赶快告诉身边人吧

燕郊人民医院

生姜是我们生活中常见的一种食物,无论是当做调味料还是熬汤,总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人!知道生姜有哪些中医价值吗?下面就让小编为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿毒,赶紧来看看吧。……


生姜一种吃法体内再也没湿毒


1、姜+茶


  

姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感伤寒咳嗽等有奇效。

 

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料,他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。


2、姜+牛油果

 

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。


3、姜+红糖


 

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。


4、姜汁撞奶


 

姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食,又称“姜汁奶”或“姜埋奶”,有百多年历史,驰名省港澳。

 

姜撞奶状似豆腐花,也与蒸水蛋有几分相似,但比前两者都要香甜爽滑,其口味甘香微辛,能调胃、驱寒、养颜。当地人说,来番禺不吃上一碗姜埋奶,就算白来了。

 

这个自己在家就可以做,材料有盐、醋、糖,网上许多教程,非常简单一看就会。

 

吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。


生姜的不同用法:

        受凉感冒:用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝,一日2~3次。

        感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加红糖半勺一起煮,一日2~3次。

        感冒伴有发热:在生姜、红糖水中再加入大葱1根,一次2~3次。

        吃过食物后腹胀:可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。

        受凉引起腹泻:用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日2~3次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。

        空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀:随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。

        咽喉肿痛:在热姜水中加入少许的食盐,当茶饮用。

        孕期呕吐:经常口含一片生姜就能治疗和预防。

        小儿吐奶:用1~2片生姜煮水喝后再喂奶。

        消化不良、食欲不振:生姜和红枣(切片)一起煮水喝,一日2次,就能开胃。

        关节痛:每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

        痛经:在生姜、红糖水里再加入2~3粒山楂,一日2~3次即好。

        酒后头痛、头晕:可用生姜煮水喝,马上缓解。

        手脚已生冻疮但未破溃:可用生姜煮水泡手、泡脚。

        长痱子:用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。

        头屑多、掉发:经常用温姜水洗头,效果不错可试试。

生姜的不同