【关注】抗震救灾健康教育核心信息
地震来临，这些方面要注意！
1
震后需当心余震、暴雨等引起的意外伤害，远离有滑坡或飞石危险的山体，管好火源，避免触摸电线。
2
外伤需正确止血、消毒、包扎，避免创口被土壤等污染，必要时注射破伤风抗毒素。
3
在气温比较高的情况下，应注意防暑降温，及时补充水分。
4
确保饮水安全卫生，天然水源需消毒并煮沸2—3分钟后再饮用。
5
不吃腐败变质的食品；肉类应煮熟煮透后再吃，避免食用不明原因死亡的禽、畜肉。
6
讲究个人卫生，饭前便后洗手，不随地大小便，不乱扔垃圾，不接触动物尸体，爱护环境，保护水源。
7
野外穿长袖长裤，使用驱蚊剂、蚊帐等，避免蚊虫叮咬；床铺离地；防鼠灭鼠。
8
防止被猫狗咬伤，一旦被咬，立即用肥皂水冲洗伤口，尽快注射狂犬疫苗。
9
多与人交流，多参加有益的社会活动，主动排遣伤心、紧张、焦虑或愤怒等情绪，必要时寻求心理援助。
10
如出现发热、咳嗽、皮疹、呕吐或腹泻等症状，及时就医，合理用药
震后，怎样预防疾病和控制传染病的发生流行？
地震后饮水、食品、住宿得不到保障，环境卫生差，苍蝇、老鼠等病媒生物数量也会增加，做好临时安置点及其周围环境卫生非常重要。为预防疾病和控制传染病的发生流行，需注意以下几个方面。感觉身体不适时，应及时就诊。
腹泻的预防
◆ ◆ ◆
不吃腐败变质食物；食物要烧熟煮透；不要吃病死和死因不明的畜、禽及水产品或有怪味的食品；不吃凉拌菜；不捕捉野生动物吃；餐具用后及时清洗干净，用前也要清洗；
不随地大小便，饭前便后洗手；
不乱丢垃圾，杀灭苍蝇，搞好环境卫生；
病媒传染病预防
◆ ◆ ◆
1. 睡觉时使用蚊帐、纱门、纱窗，点蚊香或涂抹驱蚊水；
2. 避免在草堆、草丛、灌丛和林间坐卧休息；如果坐卧，注意检查身体上有无虫子叮咬；野外住宿时，应选择地势高和干燥的地方搭建工棚或帐篷，周围挖防鼠沟。避免睡地铺。
3. 注意检查有无跳蚤等叮咬害虫，及时做好杀灭工作；
4．不要裸脚踩水；不要早可疑的水中游泳、洗衣物等；
5. 管好猪、狗等动物，猪要圈养，不让其尿液直接流入水中。
其他
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祈福 九寨
来源：中国健康教育中心、中国疾控动态
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