很多防癌措施你都能做到，还等什么?赶快行动起来
癌症是威胁人类健康的头号杀手。正因为癌症的难以根治性，才导致大家普遍“谈癌色变”。与其害怕，不如立即行动起来积极预防癌症的发生。
看看生活中有哪些致癌隐患
吸烟是头号致癌因素
大量的统计调查数据表明：37%的膀胱癌、绝大部分肺癌、29%的胰腺癌、65%的食管癌都是因长期吸烟引发的。而且吸烟还对周围不吸烟人群造成很大伤害。所以，戒烟刻不容缓。
不良饮食习惯容易引发癌症
据调查显示：一半以上的胃癌以及头部和颈部的癌症，都是由长期不良饮食习惯导致的。
不良饮食习惯包括：长期过量饮酒;长期喜欢吃熏烤、腌制、加工类肉制品;长期喜欢熬夜吃宵夜;长期食用隔夜的剩饭、剩菜、白开水;长期不按规律吃饭或暴饮暴食;长期喜欢吃高脂肪高热量的食物，不喜欢吃蔬菜水果等等。
阳光下过度暴晒容易引发癌症
据调查显示：86%的恶性黑色素瘤因过度阳光暴晒而引发的。因此，长期从事高温室外作业的人员，需格外注意防止阳光长时间暴晒。其实，适当的晒晒太阳反而能起到很好的抗癌作用。
生活中，良好生活习惯可有效降低患癌风险
保持正常体重，并在正常体重范围内尽可能的瘦身(正常体重范围：体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数据应在18.5~23.9之间。)
每天至少锻炼半小时以上，有氧运动更养生。
警惕高糖、高热量食物。日常饮水以白开水为最佳。但不要饮用隔夜的白开水哦!
多吃蔬菜水果，少吃红肉可很好预防癌症的发生。
尽量不要食用加工类肉制品。每天多吃50克加工肉制品，患癌风险会升高11%。
坚持低盐饮食。每天的食盐摄入量应小于6克。
不可乱服补充剂。新鲜的蔬菜、水果中本身就含有叶酸、胡萝卜素等营养元素。我们完全可以从大自然中获得，而不必摄入胶囊中的这些营养元素。
限制酒精的摄入量。男士每天不超过2两白酒、一瓶啤酒。女士限制在一瓶啤酒以内。
从上面这些习惯中，我们应该看到，这些都是我们完全能够做到的。既然能够做到，那还等什么，赶快行动起来吧!成分具有免疫增强和调节作用，女贞子也能诱发淋巴细胞增殖，起到免疫增强的作用，两药都具有抗菌、杀毒的作用，合用后可显著提高免疫力，从而降低患病率及疾病的复发率，并对多种疾病具有防治作用。贞芪扶正颗粒适用人群广、效果确切，老少皆宜、男女都适用。
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