药店人必学：日常生活必备的中药材有哪些？

在我们的日常生活中经常会生一些小病时很正常的，比如便秘、咳嗽等症状，在不严重的时候其实是完全没有必要去医院看的，直接在药店购买药物就可以轻松搞定。

药店君就给药店的小伙伴们推荐一下：店里快囤货吧！

1生地黄：经常便秘者

属性功效：生地黄味甘、苦，性寒，具有清热凉血、养阴生津的作用。

防病保健：经常便秘的人，不妨喝1杯生地黄蜂蜜水，具体方法是：取生地黄适量，加水煮30分钟，待药液稍凉后加蜂蜜2勺搅拌均匀，一般喝完后5～10分钟即可见效。

2艾叶：风寒咳嗽

属性功效：艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。

 

防病保健：因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法，具体方法是：取艾叶适量，放入沸水中煎煮15分钟，去渣取汁，把药液倒入盆内，先熏后洗双脚;当皮肤出现疖肿症状时，可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸。

 

在熏灸过程中，艾条应以疖肿为中心缓慢旋转，灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕，患者感觉微烫为止，每日1次，每次10分钟;经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀。

 

在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日3次。

3山药：小儿脾胃虚弱

属性功效：山药味甘性平，具有益气养阴、补脾肺肾的作用。

 

防病保健：小儿脾胃虚弱，时常没有好胃口，且时不时腹泻，这时让孩子多吃点山药，常会收到意想不到的效果;山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症，均有一定疗效。

 

对于病后身体虚弱，需长期调养的人来说，山药更是质优价廉的补品。注：煲汤、煮粥均可。因山药药性平和，所以可长期食用。 

4薏米：祛湿气

属性功效：薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。

 

防病保健：在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。有些小病不需要去医院，可自行解决。因此人们家里应备一些药。

5生姜：止呕

属性功效：生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。

 

比如家里人淋雨受凉了，喷嚏连连的，这时我们完全可以不用给他服什么治感冒的西药，切几片生姜，加点红糖煮水给他喝，保管他马上就生龙活虎的。

生姜还有一个很多人都不知道的作用，就是止呕的能力。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁(或煮姜水)，就能让人“缓过来”，既有效，又安全。不过，需要注意的是，生姜较温，平时阴虚内热体质的人不宜使用。 

6玉米须：慢性肾炎患者

属性功效：玉米须味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。

 

防病保健：慢性肾炎患者，可取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，待药液煮至300～400毫升时，去渣取汁，于每日1次或分次服;

 

齿龈出血患者，可取玉米须50克，置于保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右，1日内分数次服，每日1剂，7日为1个疗程;糖尿病患者，可取玉米须30克，水煎，每日1剂，分早晚2次服，一般2～4个月即可显效。 

7阿胶：补血止血

属性功效：阿胶味甘，性平，有补血止血，滋阴润肺的作用。

 

手术(外伤)大出血后，甚至月经后，吃点阿胶就能马上给你补血了。另外，阿胶对各种出血，尤其是妇女月经过多、崩漏等有良好的止血作用。阿胶性粘腻，脾胃虚弱的人服用后可能会有消化不良的感觉。 

8枸杞：老人夜间口干症

属性功效：枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。

虽然日常生活中小病还是很多人用西医抗生素类药物治疗见效快，但中药的安全性较高，较少有细菌对中药产生耐药，故选择中医对身体健康的治疗安全性高，不易引起疾病转移，让治疗者更安心。

9丹参：月经不调

属性功效：丹参味苦性微寒，具有活血化瘀、凉血消痈、养血安神的作用。

防病保健：取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及经期女性忌用。

10金银花：咽喉肿痛

属性功效：金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。

防病保健：对于咽喉肿痛、热毒泻痢等，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效。

宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓汤，用棉球蘸取汁液在患处轻轻反复擦洗，1天后显效。 

11西洋参：口干目眩

属性功效：西洋参味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。

防病保健：熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽喉咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。

温馨提示：因西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。 

12石榴皮：腹泻

属性功效：石榴皮味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。

防病保健：吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，当家人出现腹泻症状时，可将石榴皮与红糖煮水，疗效较佳。

13鸡内金：小儿积食

属性功效：鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。

防病保健：当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细末，与粳米共煮粥食用。 

14麦芽：女性断乳

属性功效：麦芽味甘性平，具有消食和中的作用。

防病保健：儿童消化不良，可用麦芽水煎代茶饮；女性断乳，可用麦芽水煎服。 

15罗汉果：止咳润肺

属性功效：罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。

防病保健：罗汉果服用方法非常简单，煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可，每天两次，每次10克为宜。 

16菊花：目赤肿痛

属性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。

防病保健：因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症，可泡1杯菊花茶喝。