每日一穴 | 后溪穴,强化督脉阳气,统治颈肩腰椎病

新民中医院

手太阳小肠经的输穴


后溪穴,手太阳小肠经上穴位,输(木)穴,八脉交会穴(通于督脉)。


【取穴位置】


后溪穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。)


后溪穴定位





【穴位解剖】


当小指展肌起点外缘,有指背动、静脉,手背静脉网;布有尺神经手背支。


【功能主治】


强化督脉阳气,统治颈肩腰椎病


缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕耳聋耳鸣、鼻衄、癫痫疟疾黄疸盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。



【临床应用】


现代常用于治疗急性腰扭伤落枕耳聋精神分裂症癔病角膜炎等。




【防病健身】


滚揉后溪穴:


对于长期在电脑前工作或学习的朋友,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做,每天只用抽出三五分钟的时间来,随手动一下,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。



相关话题