养成八个好习惯，癌症远离您！

1.咳嗽不停，痰中带血

警惕是否是肺癌。

肺癌典型征兆为刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛等。若上述症状持续2~3周不缓解，建议就医。

2.长期口腔溃疡，舌头白斑

警惕口腔癌。

口腔溃疡通常10天内会自行愈合，长时间不愈合的溃疡可能是结核性溃疡或者癌症。

3.消化不良、吞咽困难

警惕食道癌、胃癌、喉癌。

如果出现长时间不明原因的持续消化不良，需考虑胃癌的可能。长期吞咽困难，进食时出现胸骨后疼痛、食管异物感，应尽早接受X光胸透或胃镜检查。

4.淋巴结肿块

警惕淋巴瘤。

若颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大长时间不消，坚硬、固定，表面凹凸不平，无疼痛或压痛，且逐渐增大，则要警惕肿瘤的可能。

5.嗓音嘶哑

警惕喉癌、甲状腺癌。

若出现声音嘶哑、咽喉疼痛、刺激性干咳等症状，或有痰中带血、咽部异物感等，对症治疗不见好转，或症状持续超过1个月，应进行详细的喉镜检查。

6.突然体重骤降

警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌。

体重是健康“风向标”，如果饮食运动均未改变，但体重在一两个月内下降10%左右，伴有厌食、腹泻、便秘等，要警惕上述几种癌症。

7.便秘、腹泻、便血

警惕结肠癌、直肠癌。

大便形态、颜色以及排便规律的变化，是结直肠癌最直接的早期表现。

8.莫名疼痛

警惕骨癌、睾丸癌。

疼痛是多种癌症的症状，多见于中晚期，骨癌和睾丸癌早期就可能出现疼痛。

9.乳腺肿块、溢液

警惕乳腺癌。

乳房肿块多为单发，以无痛性肿块居多，少数伴有隐痛或刺痛，边缘不规则、表面不光滑，若还伴有乳腺皮肤的“酒窝样”或“橘皮样”改变，建议就医。

10.尿痛、血尿、尿量变化

警惕膀胱癌、前列腺癌、肾癌。

血尿是膀胱癌发出的第一信号。前列腺癌的早期表现是尿频、尿急、尿痛、尿不尽感等。肾癌早期表现不典型，部分人会出现血尿，无痛性间歇发作。