【健康生活】每天睡前只要36下，不管男女别怪我告诉你晚了
黑龙江济仁药业
手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！
下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！
虎口平击36次
面部疾病
手掌侧击36次
防止骨退化
头痛、颈痛、预防骨刺、骨退化。
手腕互击36次
心肺疾病
针对：心脏病、胸痛、胸闷。
十指交叉互击36次
手足麻木
手麻、脚麻等末梢循环的问题。
虎口交叉互击36次
胃肠疾病
拳击掌心各36次
疲劳
提神消除疲劳。
手背互击36次
内脏问题
糖尿病，调整内脏机能。
搓双耳36次
促进血液循环
头面部的血液循环，有利于防止血栓。
手掌心捂眼睛
视力疲劳
预防近视、手机、电脑、视力疲劳。
小编提示
按动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。
建议大家告诉自己的亲人和朋友，每天一起练习，绿色健康疗法，不花一分钱，轻松摆脱病痛烦恼！
