白露｜凉风有信时，秋日胜春朝
回春中医院
今天18时38分，我们迎来全年昼夜温差最大的节气——白露。
白露，一年中最宜人的季节。
暑热渐渐散去，此时的微风徐来，有了一丝秋凉意。清晨院中的花朵、树叶上凝结了一些白色的小水滴，在阳光下闪耀着晶莹的光，所以得“白露”美名。
“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露，意味着天已转凉，是仲秋时节的开始。
白露三候
一候鸿雁来丨鸿雁准备南飞避寒
二候玄鸟归丨燕子是北方之鸟，秋分往北飞，是为归
三候群鸟养羞丨百鸟开始储备食物以过冬
白露养生
白露勿露身
俗话说，“白露身勿露，露了冻泻肚”，是告诉大家，白露过后穿衣服就不要再赤膊露体了。早晚温差大，要多备件薄外套，再穿短裤、背心等很容易着凉。而且晚上睡觉时，要关好窗户，撤掉凉席，换上长袖，盖上薄棉被，不然很容易受寒腹泻。
今天要喝“白露茶”
“白露茶”，就是白露时节采摘的茶。它不像春茶鲜嫩，也不像夏茶干涩，而是一种浓郁的甘醇味。那是时间的味道，经过夏的酷热，秋老虎的燥气，酝酿出的不着急。这个季节喝，正好可以润肤、除燥、生津、润肺、清热。
白露必吃龙眼
这个季节的龙眼，颗大核小。每个剥开，都是果肉洁白剔透，咬一口，满口的清甜，润肤美容、益气补脾、养血安神，在这个秋燥的季节里最是滋补了。
“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”，美丽的诗句亦赋予了这个时令的温柔。我们热爱秋高气爽的日子，但也别忘记秋燥来袭。白露时节，泡上一杯白露茶，香气高扬、韵味悠长，轻啜一口便知秋意浓。
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