痛到不能坐不能站,身体里竟塞满806颗石头…医生:爱吃这道菜的都要小心!
吃东西,吃好了是养生,吃不好反而有生病的危险!
前不久,武汉六十多岁的范婆婆胆囊中取出了806颗结石!把医生都吓了一跳!
六十多岁婆婆打开胆囊取出806颗结石
据范婆婆介绍,十多天前,她突然觉得腹部疼痛难忍,完全弯不了腰。家人赶紧将范婆婆送到了医院。
经检查,医生发现她的胆囊已经被结石给塞满了,这导致范婆婆的胆囊基本失去了作用。
随后,医院通过微创保胆取石的方式从范婆婆的胆囊中取出了806颗结石,把医生和患者都吓了一跳。
▲范婆婆体内取出的结石,最小的跟芝麻差不多,大的竟然长得和桂圆一样的尺寸
爱吃肥肉成结石元凶
怎么会有这么多结石呢?根据对结石成分的检测,医生发现这些结石主要是由胆固醇构成,它们和范婆婆平时最爱吃的肥肉有直接联系。
范婆婆表示,自己每天都要吃两三片巴掌大的肥肉!
医生介绍,肥肉中胆固醇含量非常高,过分油腻的食物会导致人体吸收过多的油脂,出现代谢困难,就非常容易出现胆结石。
日常生活中,饮食最好是以清淡为主,荤素要科学搭配着进行,适量多饮水,多运动,保持心情愉悦,可预防结石再生。一般情况下,成人最好是每隔半年进行一次彩超查结石,以预防胆囊结石的产生,做好早发现、早治疗。
胆结石是常见病,成年人发病率约为10%,
其中有胆石症家族史,
40岁以上的肥胖女性发病率在20%以上。
除了遗传因素,
胆结石的形成还与生活方式密不可分,
也可以说部分胆结石是“吃出来的”。
除了像范婆婆一样每天吃肥肉以外,
下面这些习惯也可能引发胆结石
01
零食当主食
不规律的饮食既打乱了胃肠道消化吸收功能,又影响胆囊的收缩和胆汁排出,胆汁黏稠度增加,易引发胆石症。
02
爱吃甜食
03
不吃早饭
这一条是胆结石“最有名”的诱因了。
04
吃得太油
长期高脂肪、高胆固醇饮食,容易使血脂过高。作为血脂的一部分,胆固醇也随之升高,胆汁中的胆固醇浓度过于饱和,就容易析出胆固醇结晶,形成结石。
尽量控制自己,少吃一些高脂肪食物(动物油脂,如羊油、牛油等)和高胆固醇食物(奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子和羊脑等)。
05
吃得太素
长期低脂肪饮食,其实也是胆结石的不利因素。
低脂肪会影响机体对营养的吸收,造成胆汁缺乏及营养不良,引起胆结石。
06
不爱喝水
平时不太爱喝水,或者饮用含钙、镁离子较多的硬水,胆汁浓缩也容易生结石。
水质的硬度还与水的来源有关,来自深井的水,尤其是矿泉水,溶解地壳内有益于人体的元素(钙、铬、镁、锰等)较多,属于硬水;而河流、湖泊的天然降水中含有此类元素较少,故称软水。
每天应保证饮水达1500~2000毫升(约7~8杯)以稀释胆汁。
07
老生闷气
老生闷气、长期压抑,找不到出口“泄洪”,就会肝气郁结、气滞,胆汁易瘀阻,就易产生胆结石。
中医认为百病皆生于气,应学会控制自己的情绪。也可对症吃些调节情绪的中药。另外,笑也是一味良药,不仅能养肺,还能疏散郁结,使身心通畅,通则不痛。多笑笑,心情好。
08
体重超标
肥胖易导致代谢综合征,影响胆黄素的代谢,从而生成结石。除了易得胆结石,肥胖还是高血压、高血脂等的危险因素。
建议坚持每天走路、或游泳半小时。
09
减肥过快
一般情况下,减肥者限制饮食,只摄入低热量食物,胆囊收缩功能减弱,胆汁瘀滞,胆固醇就会析出沉淀,黏液浓缩,最终形成胆结石。在减肥的头两年最容易形成胆结石,尤其是快速减肥的2~4个月内,约有1/4的减肥者会发生胆结石。
是否该继续减肥,要看体重是否需要减肥;一般来说,减肥应该控制在每月减掉3~4斤为宜。
来源:湖北经视、健康时报、西湖之声
大家都在看