“健康中国荆楚行”活动走入阳新县

13日上午，“健康中国荆楚行”活动走入阳新县。当天，该县爱委会成员单位工作人员、医务工作者、社区居民、在校学生等300余人齐聚阳新县人民广场，参加阳新县2017年健康中国荆楚行宣传周教育活动启动仪式。活动现场，阳新县人民医院、中医院、三医院的医护人员还为群众进行了健康义诊。
　　

“您血压有些高啊！”一听到医生这话，62岁的阳新居民明国强显得并不意外。生活中，油炸类食品和甜品都是明国强的最爱。因为不忌口，他的体重一直居高不下，血脂高、血压高、脂肪肝……过度肥胖也让一些疾病“找上”了明国强。
　　

“我建议您要开始减肥了。”义诊医生为明国强现场开起了关于“健康生活方式”的讲座。医生建议他要注意合理膳食，食物多样化才能满足人体各种营养需求，达到促进健康的目的。同时，医生让明国强要适量运动，运动方式和运动量应根据个人身体状况而定，每周至少运动三次。除此之外，要戒烟，避免过量饮酒。
　　

“以前吃什么没太在意，进行咨询后，我可要注意了！”活动现场，不少市民和明国强一样学习到了不少养生知识。他们还就养生方法进行讨论。