爱牙日 | 如果你不懂刷牙，这些疾病就会缠上你！
刷牙是我们每天的日常，
它是平凡的大事，
一旦口腔健康出现问题，
会导致、加剧诸多全身性疾病，
其危害性不容小觑。
9月20日是第29个“全国爱牙日”，
主题是口腔健康，全身健康。
倡导我们要维护口腔健康，增进全身健康。
可是总有人不在乎口腔健康，
直到大病一场，
才开始注意！
近日，小霞（化名）来到医院做最后一次复查，她的主治医生看着她日渐长肉的脸笑着说：“长肉了哦。”原来，小霞在医院口腔科做口腔复查。之前坏了21颗牙齿的她苦不堪言，不敢吃硬的食物，营养跟不上，身体变得十分瘦弱。经过一年的治疗，小霞的牙齿慢慢康复，大家都夸她身体变好了长肉了。
不爱刷牙
17岁女孩21颗牙齿全坏了
一年前，身材瘦小的小霞在其父亲的陪伴下，来到医院口腔科。小霞的父亲告诉医生：“小霞从小就不爱刷牙，平时喜欢吃甜食，爱含着糖睡觉，导致牙齿几乎都坏掉了，也不敢吃硬的东西。因为牙齿的原因，她性格变得十分内向，不敢跟同学们交流、做朋友。”
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医生当时为她做了仔细地检查，令他惊讶的是，小霞虽然年龄不大，但是一张开口牙齿却飘出来一股异味，牙齿中有21颗被诊断为龋齿、慢性根尖炎等不同程度牙病，严重影响小霞的正常进食，以至于小霞营养跟不上，当时的她可以用“皮包骨”来形容，身高看起来与她的实际年龄不符合。
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口腔疾病不仅仅影响口腔健康，对全身健康的危害也是不容低估的。考虑到需要治疗的牙齿较多，小霞年龄也不大，为此，医院口腔科专家经过多方探讨研究，制定出一套为小霞进行一次彻底治疗的方案。经过一年多的治疗，小霞复查后发现牙齿变好了，可以啃苹果吃排骨，整个人气色看起来也好了很多。
口腔健康
与身体健康息息相关
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说到口腔疾病，很多人都认为口腔疾病就是牙齿、口腔黏膜的疾病，与身体其他器官没有关系。其实，事实并非如此。医生指出，口腔属于人体的一部分，其健康与否不完全是口腔自身的问题，有时也与身体其他脏器的健康密切相关。
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“如果牙齿出现问题，身体多个部位都有可能受到危害。”口腔科医生说：“口腔疾病特别是牙周炎与糖尿病、胃肠道疾病、冠心病等都有关联，如牙周炎症的细菌有致病性毒素，进入血液循环系统，会对肾、肝等排毒系统的有影响，加重它们的负担。此外，糖尿病与牙周病也有关系，糖尿病患者较易发生牙周炎。”
不同年龄
预防口腔疾病也不同
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那么，口腔疾病该如何预防呢？
医生表示，不同年龄段，口腔牙齿发育所起的作用不尽相同，所以在预防牙齿疾病和关注健康方面的侧重点也不同。
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首先是在妊娠期。医生介绍，由于孕妇在怀孕期间雌激素、孕激素都发生了变化，因此牙齿特别容易出毛病。他建议在备孕的女性要对口腔做个全面检查。
其次，儿童期正是口腔和牙齿发育的关键时期，龋齿等口腔疾病直接影响儿童的生长发育、营养状况和身心健康。因此，做好儿童的口腔保健非常重要。医生建议，早期的龋病通过提前涂氟预防和充填治疗等措施，可控制龋病的进展甚至治愈。
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最后，成年人需要做好每日的刷牙，借助牙线、洗牙器等辅助手段做好日常维护。医生介绍说，成人需要每半年或一年进行一次牙齿检查，尽早发现潜在的疾病威胁，早发现早治疗。
不同年龄
口腔保健也不同
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儿童的口腔保健是为日后口腔健康打下良好基础，因此父母要注意培养孩子正确的口腔保健方法，具体包括：
1、定期检查新换的恒牙，防止牙齿排列紊乱、反牙合畸形的发生。
2、养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，进食后漱口。
3、多吃纤维质可咀嚼的食物，促进颌骨发育、恒牙的萌出和增强牙齿的清洁作用，亦有利于防止菌斑的形成。
4、纠正不良习惯，如咬指甲、咬口唇、咬舌、伸舌等。
5、对六龄牙进行窝沟闭，防止龋坏。
在成年人阶段，主要保护牙齿在口腔内的长期稳定性并正常地行使咀嚼功能，防止患龋、牙龈炎、牙周炎等导致牙齿脱落，定期作口腔检查，至少每年检查一次。日常定期洁牙，预防牙周炎，认真刷牙，以及正确使用牙线。成年人发现牙齿问题要就是就医，有颌畸形的要及时进行矫治，有龋齿的要及时充填，有脱落的牙齿要尽量修复或种植。
在老年人阶段，要建立“健康的牙齿乐意相伴终生”的新观念，树立信心，保护口腔卫生清洁，养成叩齿、按摩牙龈的习惯，防止牙龈萎缩，增强牙周的抵抗力。每年要进行一次口腔检查，实行早预防早发现、早治疗的基本原则，综合防止口腔及全身疾病，达到口腔健康，全身健康的目标。
龋病和牙周病可防可治，定期检查及早治疗是关键。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。从现在起！关爱你的口腔护理，健康生活从此刻开启！
来 源：当代生活报、家庭医生在线
指导专家：隋世娜
编 辑：昕 男
栖霞市人民医院综合整理
