疾病也有季节偏好！这几种疾病最喜欢在九月出没，赶紧预防起来！

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9月告别了酷暑，

气温下降，早晚温差较大，

又正值学校、幼儿园开学季，

应注意防范以下几种疾病！

呼吸道传染病

流感

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。9月正值开学季，人员流动较大，要谨防学校等集体单位的流感暴发。

预 防

◆保持良好的个人及环境卫生。打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

◆均衡饮食、充足休息；加强锻炼，增强体质。

◆在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气流通不畅的场所。

◆学校、幼儿园应注意校舍室内保持空气流通；培养学生、幼托儿童饭前便后洗手的良好个人卫生习惯；加强晨检，及时发现和隔离病人；定期消毒玩具、食具、毛巾、便器和厕所。

◆慢性疾病患者、老年人、体弱者等可考虑接种流感疫苗进行预防。如出现流感样症状（发热、畏寒、乏力酸痛、头晕头痛、咽痛、鼻塞、流涕等），应及时就诊治疗和休息。

慢性呼吸系统疾病

哮 喘

每年秋季是哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病的高发季节。

重点发病人群为：有哮喘、慢阻肺等基础疾病的病人。

预 防

◆注意防寒保暖，避免寒冷刺激，防止伤风感冒；避免烟尘刺激。

◆避免过度疲劳。

◆合理饮食，饮食调养，食药预防。

◆ 心态平和，呼吸调整。

◆坚持适量体育锻炼。

虫媒传染病

登革热

夏秋季高发，极少数发展成重症登革热或登革出血热的病例可导致死亡。 

预 防

◆杀灭成蚊：用杀虫剂、蚊香、电蚊香液或电蚊拍灭成蚊。

◆清除孳生地：翻盆倒罐清积水，清除幼蚊滋生地。

◆防蚊叮咬：家里安装纱窗、纱门；睡觉时挂蚊帐；到户外活动时，要穿浅色的长袖长裤，裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂，上午8～10时和下午4～6时是传播登革热的白纹伊蚊的活动高发期，这段时间尽量减少户外活动。

◆及早就医：出现发热、皮疹、关节疼痛等症状，要尽快到医院就诊，并主动告诉医生发病前15天的外出史。

肠道传染病

腹 泻

预防小贴士

◆勤洗手，讲卫生

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤洗澡。

◆吃熟食，补营养

做到生熟分开，食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的食品。

◆喝开水，多饮水

注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水，定期清洗饮水机。

◆晒太阳，强免疫

保证充足休息，适当晒晒太阳，增强自身的免疫力。

食源性疾病

食物中毒

进入9月份气温逐渐回落，但绝大多数细菌性微生物的生长繁殖仍较为活跃，细菌性微生物引起的食源性疾病可能出现高峰。

预 防

☑ 集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理；

☑ 市民应注意饮食卫生，勤洗手，喝开水；食品要烧熟煮透；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。

小贴士

如出现以上疾病，出现身体不适，建议及时到正规医院检查就诊！

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