健康丨老打哈欠或是痴呆“作祟”

     长期睡不好，心情难高兴，当心痴呆来得早！今年9月21日是第24个“世界老年痴呆日”，老年性痴呆又叫阿尔茨海默病，随着我国人口的老龄化，阿尔茨海默病患病人数持续增加。目前全国65岁以上老人患病率约为5%，85岁以上老人患病率高达50%。神经内科尹教授表示，研究发现，长期夜间睡眠少于6小时的人同长期保持7-8小时睡眠的人相比，日后患痴呆的风险会大大增加。

每日睡眠不足六小时

或增痴呆风险

      睡眠障碍对于不同年龄阶段的人群，意义也不同。“长期睡眠不足这一问题若发生在中青年身上，会导致情绪问题、免疫力下降等，进而会成为其以后患上老年痴呆的高危因素；若发生在老年人身上，则可能会加速大脑衰退，从而加重病情。”在尹教授看来，大脑某个部位的β淀粉样蛋白越多，深度睡眠就越少，记忆力就相应越差。

早发现

才能早治疗

      早发现、早诊断、早治疗，才可能预防和延缓痴呆的发生及发展。尹教授呼吁，将记忆体检纳入社区慢病管理筛查。“现在体检项目几乎涵盖了所有人体内脏器官，但唯独没有认知功能的检查。”他坦言，“记忆体检”的空白，特别对老年群体而言，失去了早期发现、早期诊断及早期治疗的机会。